Dill dan peterseli adalah bumbu utama masakan Eropa Timur. Namun, secara sederhana, sekilas, dill mungkin tidak selalu bermanfaat bagi wanita hamil. Lebih lanjut tentang ini nanti di artikel.
Bisakah saya menggunakan dill selama kehamilan?
Dill adalah tanaman harum dan lezat yang memiliki banyak khasiat bermanfaat, termasuk untuk wanita hamil. Namun, tergantung pada beberapa faktor, produk ini mungkin berbahaya bagi kesehatan wanita dan anaknya yang belum lahir.
Apakah anda tahu Menurut saran ahli gizi, orang sehat dewasa membutuhkan 50-70 g ramuan segar per hari.
Manfaat dan indikasi
- Hijau ini dalam banyak kasus menguntungkan ibu hamil, karena memiliki sifat seperti itu.
- Menjenuhkan tubuh dengan elemen-elemen penting. Dill mengandung vitamin A, B, C, E, serta potasium, magnesium, zat besi, fosfor dan elemen lainnya. Semua itu diperlukan untuk perkembangan normal janin dan kesejahteraan calon ibu.
- Menenangkan. Komponen penting dari produk ini - minyak atsiri - mengurangi stres dan kecemasan. Ini juga akan membantu membangun mimpi dengan insomnia.
- Memperbaiki pencernaan. Setelah pembuahan, latar belakang hormon wanita berubah. Tubuh memproduksi progesteron, yang mencegah otot-otot di daerah panggul berkontraksi - ini mencegah kemungkinan keguguran. Bersama dengan melemahnya otot-otot rahim, nada otot-otot saluran pencernaan menurun. Akibatnya, hingga 60% ibu hamil menderita sembelit dan perut kembung. Dill membantu mengatasi retensi tinja dan pembentukan gas selama kehamilan.
- Meredakan Gejala Toxicosis. Setiap wanita hamil detik mengembangkan toksikosis pada tahap awal. Ini adalah reaksi normal tubuh, yang dibangun kembali dengan cara hidup yang baru. Namun, mual dan muntah pada tahap awal memperburuk kehidupan wanita. Untuk menghilangkan gejala-gejala ini, dokter menyarankan untuk menambahkan dill ke dalam diet - tidak hanya meningkatkan nafsu makan, tetapi juga mengurangi mual.
- Menghilangkan edema. Bengkak muncul di akhir trimester kedua. Kelebihan cairan menumpuk di jaringan, yang secara perlahan diekskresikan dari tubuh. Penampilan seorang wanita berubah dari edema, bengkak dan kelebihan berat muncul, jejak pakaian dan bahkan sentuhan tetap ada di tubuh. Secara khusus, preeklampsia menunjukkan gestosis - komplikasi kehamilan, yang merupakan penyebab utama kematian wanita dalam persalinan dan bayi baru lahir di negara maju. Karena alasan ini, dengan edema, wanita hamil mengambil tindakan segera untuk menghilangkannya. Langkah pertama adalah mengubah diet dan menambahkan lebih banyak adonan ke dalamnya. Produk ini merangsang ginjal dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
- Menurunkan tekanan. Tanda lain dari gestosis adalah tekanan tinggi, yang mana jenis hijau ini lebih rendah dan normal.
- Mengobati infeksi saluran pernapasan akut. Pilek pada ibu hamil menimbulkan banyak pertanyaan, karena beberapa obat dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Dill datang ke penyelamatan, yang mengurangi gejala infeksi pernapasan akut dan infeksi virus pernapasan akut, mengurangi peradangan dan mempromosikan ekspektasi.
Apakah anda tahu Tanah air adas adalah Asia tengah dan barat daya. Adas liar masih ditemukan di wilayah ini.
Berdasarkan sifat yang berguna dari adas, itu diindikasikan untuk penyakit seperti:
- toksikosis dini;
- preeklampsia;
- masalah pencernaan;
- edema;
- hipertensi
- masuk angin
Bahaya
- Dalam kasus tertentu, dill juga dapat membahayakan wanita hamil:
- Hipotensi. Sayuran hijau ini tidak direkomendasikan untuk orang dengan tekanan rendah, dan pada wanita hamil dengan hipotensi, ini semakin memperumit kondisi.
- Penggunaan yang berlebihan. Anda tidak dapat makan lebih dari 1 ikat hijau per hari, karena kelebihan produk ini dapat menyebabkan overdosis zat yang bahkan berguna.
- Kurang kebersihan. Hijau yang dibeli dan ditanam di rumah harus dicuci bersih sebelum digunakan. Sayuran hijau yang tidak dicuci dengan baik dapat menyebabkan parasit atau zat beracun ke dalam tubuh.
Kontraindikasi dan risiko penggunaan
Dokter memilih satu kontraindikasi untuk penggunaan hipertonisitas dill-uterine.
Rahim adalah organ berotot yang biasanya berkontraksi lebih dekat ke akhir kehamilan. Jika proses ini dimulai jauh sebelum kelahiran, ada risiko kelahiran prematur atau keguguran. Dill berkontribusi pada kontraksi otot, oleh karena itu, dalam dosis besar mempengaruhi nada rahim. Wanita hamil dengan hipertonisitas, terutama pada trimester ketiga, lebih baik untuk membatasi atau berhenti menggunakan hijau ini.
Penting! Diet seorang wanita hamil dengan hipertensi harus diresepkan hanya oleh dokter.
Fitur persiapan dan penggunaan adas
Mereka makan tidak hanya sayuran hijau, tetapi juga biji tanaman ini. Dapat dimakan baik segar maupun kering, serta membuat ramuan dan infus darinya.
Rebusan atau infus
Untuk mengurangi otot-otot rahim selama persalinan, dokter tradisional menyarankan minum rebusan sayuran hijau.
Persiapkan dalam proporsi berikut:
- cincang hijau - 2 sdm. l;
- air - 0,5 l.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5173/image_7lpNtjVp8RQr.jpg)
Infus biji tanaman ini akan membantu bengkak.
Untuk mempersiapkannya, Anda perlu:
- biji dill - 2 sdm. l;
- air - 200 ml.
Biji
Biji dill dalam bentuk kering bermanfaat selama kehamilan untuk menggantikan garam dalam makanan. Wanita hamil mematuhi diet bebas garam untuk pembengkakan, karena garam mempertahankan cairan dalam tubuh. Sebagai gantinya menggunakan biji dill, ibu hamil memperbaiki kondisinya.
Selain itu, bijinya akan membantu menghilangkan mual dengan toksikosis - cukup mengunyahnya sampai gejalanya hilang.
Penting! Jangan menggunakan berbagai obat sendiri untuk mengobati bengkak dan menginduksi persalinan tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Rekomendasi untuk digunakan
Rekomendasi utama untuk menggunakan produk adalah sebagai berikut:
- jangan melebihi jumlah sayuran atau biji dill yang diizinkan, bahkan jika tidak ada kontraindikasi;
- untuk setiap reaksi negatif terhadap sayuran, segera konsultasikan dengan dokter.
Dill adalah produk yang berharga, termasuk selama kehamilan, tetapi dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan. Agar berhasil menggendong anak, selalu perhatikan keadaan tubuh dan konsultasikan dengan dokter tentang diet.