Gangguan usus sering disertai dengan muntah, diare, dan demam. Setelah penyebab tahap akut telah diidentifikasi dan dihilangkan, penting untuk mengambil tindakan untuk memulihkan tubuh. Untuk melakukan ini, Anda harus mematuhi diet tertentu, yang merupakan bagian integral dari oatmeal.
Mengapa oatmeal baik untuk diare
Untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan, Anda harus mengembalikan fungsi usus yang tepat. Oatmeal yang dimasak dalam air tanpa garam dan gula mampu membersihkan tubuh dari penumpukan racun dan racun berbahaya.
Sebelum mengambil oatmeal untuk tujuan pengobatan, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan adanya infeksi gastrointestinal.
- Komposisi oatmeal termasuk serat, yang memiliki efek berikut pada tubuh:
- meningkatkan motilitas usus dan sekresi kelenjar;
- melunakkan tinja dan mempromosikan promosi tinja.
Oatmeal mengurangi peradangan di perut. Bentuk piring yang seperti jeli membantu melindungi dan membius dindingnya, dengan lembut membungkusnya. Oatmeal baik untuk penderita sindrom iritasi usus. Ini akan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman, kembung, dan sembelit.
Apakah anda tahu Serpihan gandum menyerap bau dengan baik. Untuk menghilangkan bau tidak sedap di lemari es, Anda harus meninggalkan beberapa butir sereal di salah satu rak.
Cara mengatasi diare
Oatmeal memiliki sifat yang bermanfaat, tetapi tidak mampu menghilangkan penyebab timbulnya penyakit. Hanya dokter yang bisa memutuskan kelayakan penggunaannya untuk diare. Dia akan menetapkan alasan awal mengapa penyakit muncul, dan memberi tahu Anda cara menghilangkan sumbernya, dan bukan hanya gejalanya.
Dokter akan membantu menentukan makanan dan dalam jumlah berapa dan berapa kali Anda perlu makan bubur. Biasanya, penggunaannya dibagi menjadi 4-5 dosis per hari dalam porsi kecil untuk menghindari beban besar pada perut.
Resep memasak
Ada banyak resep untuk menyiapkan hidangan sereal, tetapi tidak semuanya efektif untuk menghilangkan diare.
Untuk menyiapkan oatmeal sehat untuk diare, Anda harus melakukan langkah-langkah berikut:
- Ambil ½ cangkir oatmeal.
- Tuang ke dalam air dan biarkan selama 1 jam.
- Kuras cairannya, lalu tambahkan 1,5 gelas air murni.
- Didihkan dengan api kecil sampai bubur mulai menyerupai jeli dalam konsistensi.
Agar oatmeal menjadi lunak, dan fitur yang bermanfaat dipertahankan, ia harus direbus setidaknya 15 menit sampai mendidih. Formulasi semacam itu dianggap paling efektif dalam mengobati diare. Selain oatmeal, menu dapat mencakup teh herbal, seperti chamomile atau St. John's wort.
Sereal apa yang dikontraindikasikan
Selama diare, sereal adalah bagian penting dari diet apa pun. Penting untuk memasaknya secara eksklusif dalam air, tanpa mentega dan gula. Jangan gunakan jelai mutiara, jelai dan bubur millet dengan diare. Mereka dapat menyebabkan berat di perut dan gangguan pencernaan.
Apakah anda tahu Dokter Prancis Jean de S. Catherine hidup selama 120 tahun. Dia percaya bahwa dia berhasil bertahan hidup sampai usia ini karena penggunaan infus harian pada oatmeal.
- Ada daftar produk yang harus Anda hindari selama diare:
- makanan berlemak dan digoreng;
- produk susu, dengan pengecualian yogurt;
- soda dan alkohol;
- rempah-rempah dan produk-produk asap;
- roti
- acar dan makanan kaleng;
- sayuran dan buah-buahan segar;
- permen.
Mungkinkah ada diare akibat oatmeal
Biasanya, makan oatmeal tidak memiliki konsekuensi negatif bagi orang dewasa. Perhatian harus diberikan kepada seorang anak hingga satu tahun.. Diare dari oatmeal di atas air hanya dapat terjadi jika intoleransi terhadap komponen produk ini. Juga, harus diambil dengan hati-hati untuk orang yang menderita diabetes.
Jika produk sereal disiapkan dalam susu, maka diare dapat berkembang tidak hanya dalam kasus reaksi alergi terhadap sereal, tetapi juga untuk laktosa atau komponen lain yang ada dalam komposisi susu. Sebelum memasak, penting untuk memperhatikan umur simpan dan kondisi bahan. Produk dengan tanggal penggunaan yang kedaluwarsa dapat menyebabkan tidak hanya diare, tetapi juga konsekuensi yang lebih serius, misalnya keracunan.
Penting! Vitamin kelompok B, yang merupakan bagian dari oatmeal, memengaruhi keadaan emosi seseorang. Makan bubur secara teratur akan menghilangkan kelelahan dan kesulitan tertidur.
Oat adalah sumber serat dan vitamin yang berharga. Ini memiliki efek pembersihan pada saluran pencernaan dan membantu diare. Penting untuk tidak menyalahgunakan produk, itu dapat menyebabkan berat di perut dan gejala tambahan yang tidak menyenangkan: rasa sakit dan kembung.
