Bahkan makanan yang paling biasa mengandung banyak sifat penyembuhan. Mereka mempengaruhi semua sistem organ, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan. Dalam artikel kami, kami akan fokus pada tingtur lemon-jahe - tentang cara membuatnya dan menggunakannya dengan benar.

Tingtur jahe lemon

Bahan-bahan yang membuat minuman ini berbeda tidak hanya dalam aroma dan rasanya yang kaya, tetapi juga dalam sifat penyembuhannya.

Untuk kekebalan

Kedua bahan utama tingtur memiliki efek positif pada fungsi pelindung tubuh. Pada gilirannya, akar jahe digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah, sebagai zat antivirus dan antispasmodik. Lemon juga mengandung komposisi vitamin yang kaya dan membantu mengatasi aterosklerosis, pilek, dan penyakit kardiovaskular.

Apakah anda tahu Satu lemon mengandung sepertiga dari asupan harian vitamin C.

Untuk menurunkan berat badan

Selain sifat penyembuhan di atas, tingtur lemon-jahe membantu menurunkan berat badan. Penggunaan zat secara teratur menormalkan metabolisme dan meningkatkan saluran pencernaan.

Resep dan metode memasak di rumah

Ada banyak variasi tingtur, resep paling populer dijelaskan di bawah ini.

Tingtur vodka jahe dan lemon

Ini akan memakan waktu 40 menit untuk membuat minuman seperti itu.

Bahan

• lemon - 1 pc.;
• akar jahe segar - 50 g;
• vodka - 1 l;
• gula - 1 sdt.

Teknologi Memasak:

1. Akar dibersihkan dan diparut.
2. Buang kulitnya dari buah, cincang.
3. Cincang setengah sisa pulp jeruk.
4. Tempatkan bahan dalam botol, tambahkan gula dan tambahkan vodka.
5. Rendam setidaknya selama 30 menit, lalu saring.

Jahe, lemon, madu: alkohol untuk kekebalan

Minuman yang ditentukan disiapkan dengan mudah dan cepat - sekitar 15 menit.

Bahan

• vodka - 500 ml;
• lemon - 1 pc.;
• jahe segar - 20 g;
• madu -1 sdt;
• jus lemon - 1 sdm. l;
• garam adalah sejumput.

Teknologi Memasak:

1. Cuci jahe dan lemon. Hapus semangat dari yang terakhir dengan parutan.
2. Kupas dan giling akarnya.
3. Tempatkan kulit dan akar dalam wadah kaca di bawah sirup, tambahkan garam dan campur.
4. Tambahkan jus dan diamkan selama 5 menit.
5. Tambahkan madu dan alkohol.
6. Tutup tutupnya, kocok sekitar 5 menit dan simpan dalam jumlah yang sama dalam keadaan tenang.
7. Saring melalui kain tipis.

Penting! Lepaskan kulitnya dengan cukup hati-hati, tanpa menyentuh bubur putih, yang bisa membuat minumannya pahit berlebihan.

Cara bersikeras jahe dengan lemon dan madu di atas air

Pra-jahe dikupas dan dipotong menjadi irisan tipis. Cuci lemon, potong setengah dan peras jusnya. Jahe dan lemon segar ditempatkan di dalam teko. Tuang isi dengan air mendidih, bersikeras selama setengah jam, dan hanya setelah itu tambahkan madu, karena efek suhu tinggi mempengaruhi komposisi yang kaya.

Infus lemon, jahe, madu, dan mint untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Minuman tersebut dapat dikonsumsi baik panas maupun dingin.

Bahan

• lemon - 1/2 pcs .;
• jahe - 50 g;
• mint - 5 cabang;
• adas bintang - 1 pc.;
• air - 500 ml;
• madu secukupnya.

Teknologi Memasak:

1. Kupas dan parut jahe.
2. Potong lemon menjadi irisan.
3. Tuang mint, jahe, dan adas bintang dengan air mendidih. Berdiri selama 2 menit.
4. Tambahkan lemon dan biarkan selama beberapa menit.
5. Sayang secukupnya.

Ketentuan penggunaan

Mempersiapkan minuman cukup sederhana, tetapi penggunaannya harus diambil dengan tanggung jawab besar.

Tergantung pada hasil yang diinginkan, infus ditambahkan ke diet sesuai dengan skema berikut:

1. Untuk profilaksis Minumlah setengah sendok teh di pagi hari dan sebelum makan malam. Tingtur dibiakkan dalam segelas air dan diminum setiap hari selama sebulan. Kemudian mereka beristirahat selama 60–90 hari.
2. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, perlu untuk meningkatkan dosis menjadi 1 sdt. dan gunakan sesuai dengan skema di atas.

Kontraindikasi

• Selain sejumlah sifat penyembuhan, infus jahe memiliki kontraindikasi berikut:
• kecanduan alkohol;
• intoleransi individu terhadap bahan;
• penyakit saluran pencernaan;
• sirosis hati;
• gagal jantung;
• tumor internal.

Produk alami membawa pasokan zat bermanfaat yang bernilai tinggi, yang bila digunakan dengan benar memiliki efek penyembuhan pada tubuh manusia. Di atas adalah teknologi untuk membuat infus lemon-jahe di rumah. Penggunaan teratur minuman seperti itu adalah cara cepat dan efektif untuk meningkatkan kekebalan, serta menurunkan berat badan.