Selama kehamilan, wanita sering mengubah preferensi rasa mereka, serta keraguan tentang manfaat produk yang digunakan dan pengaruhnya terhadap kehamilan. Seringkali ada keraguan tentang rempah-rempah. Yang paling menarik adalah jintan hitam, karena selain memasak, ada banyak cara untuk menggunakannya.
Komposisi kimia
Cumin memiliki komposisi kimia yang kaya:
Vitamin |
|
Nutrisi makro |
|
Melacak elemen |
|
Asam lemak |
|
Asam amino |
|
Fenol |
|
Alkohol dan eter |
|
Dan ini bukan daftar lengkap semua zat yang menyusun bumbu. Para ilmuwan tidak berhenti mempelajari komposisi rempah-rempah dan pengaruhnya terhadap tubuh manusia. Sejak 1956, lebih dari 200 studi tentang sifat-sifat biji jintan telah dilakukan.
Apakah mungkin memakan jintan selama kehamilan?
Tidak ada larangan medis yang ketat tentang penggunaan rempah-rempah ini selama kehamilan. Tetapi dokter memperingatkan bahwa periode melahirkan anak bukanlah waktu untuk eksperimen. Jika calon ibu tidak memakan bumbu ini sebelumnya, maka sebaiknya jangan mulai.
Apakah anda tahu Biji jintan telah digunakan oleh orang sejak zaman Neolitik dan Mesolitik, sebagaimana dibuktikan oleh penelitian arkeologi.
Di tahap awal
Pada trimester pertama, Anda tidak bisa makan minyak jintan hitam. Ini memiliki efek stimulasi yang kuat pada sistem kekebalan tubuh. Sebagai akibat dari konsumsi, tubuh dapat mencoba untuk menolak janin, menganggapnya sebagai benda asing.
Penggunaan biji jintan sebagai bumbu tidak dikontraindikasikan, dosis zat yang diterima dalam bentuk ini terlalu kecil untuk memiliki efek negatif pada ibu atau janin.
Di trimester kedua
Untuk alasan yang sama seperti pada yang pertama, pada trimester kedua tidak disarankan untuk mengambil minyak dari dalam tanaman ini. Namun, teh jintan tidak dilarang, yang membantu mengatasi pembentukan gas yang berlebihan. Memanggang dengan biji rempah ini juga tidak kontraindikasi.
Dalam istilah terlambat
Pada trimester terakhir, diizinkan untuk menggunakan teh jintan untuk melawan mulas dan untuk membangun kerja saluran pencernaan.
Penting! Teh jintan memiliki efek diuretik, sehingga harus diambil dengan hati-hati pada trimester ketiga, karena selama periode inilah wanita hamil mulai memiliki masalah dengan sistem genitourinari karena berat janin yang besar.
Beberapa ibu hamil mulai minum dari biji tanaman ini pada minggu terakhir sebelum melahirkan untuk memfasilitasi persalinan. Dipercayai bahwa minyak ini berkontribusi pada pembukaan rahim yang lebih baik. Namun, penelitian ilmiah tentang masalah ini belum dilakukan, oleh karena itu, membuat keputusan seperti itu, ibu hamil harus menimbang semua risiko.
Apakah jintan bermanfaat selama kehamilan?
Dengan penggunaan biji jintan yang tepat, ada lebih banyak manfaat darinya daripada bahaya. Yang utama adalah memilih bentuk dan metode aplikasi yang tepat. Konsumsi harian biji tanaman ini akan membantu dalam memerangi anemia dan memperkaya tubuh dengan magnesium.
Jika tidak ada alergi, minyak ini diperbolehkan untuk penggunaan luar setiap saat selama kehamilan. Beberapa tetes di kuil akan membantu mengatasi migrain.
Selain itu, digunakan sebagai obat untuk stretch mark. Dianjurkan untuk mulai menggunakan produk pada tahap awal kehamilan. Ini harus digosokkan ke area yang berisiko stretch mark: dada, paha, perut.Apakah anda tahu Di Latvia, keju dengan biji jintan termasuk dalam daftar hidangan nasional. Itu memiliki nama "Keju Yanov" dan disiapkan hanya pada hari libur.
Benih tanaman meningkatkan metabolisme, mempromosikan pengembangan enzim pankreas, membantu dalam memerangi sembelit dan kembung, dan memiliki efek anti-inflamasi. Juga, mengambil biji jintan akan membantu dalam pengobatan katarak dan glaukoma.
Kontraindikasi dan Tindakan Pencegahan
Terlepas dari semua manfaatnya, rempah-rempah ini memiliki kontraindikasi.
- Dosis hariannya harus dibatasi hingga 25 g per hari dan tidak boleh digunakan oleh orang-orang:
- dengan peningkatan keasaman lambung;
- penyakit jantung koroner;
- penderita diabetes;
- menderita penyakit kandung empedu.
Penggunaan eksternal minyak biji jintan dikontraindikasikan jika terjadi kerusakan kulit dalam bentuk luka bakar, erosi, bisul.
Tips Berguna
Cumin digunakan baik secara eksternal maupun internal. Benih tanaman digunakan dalam memasak sebagai bumbu dan untuk membuat teh.
Penting! Sebelum mengambil pemerasan dari biji jintan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Wanita hamil harus mengikuti rekomendasi umum saat menggunakannya:
- Untuk melawan mulas dan meningkatkan pembentukan gas, Anda bisa menggunakan teh jintan. Untuk menyiapkannya, campur 0,5 sdt. biji dengan daun teh, tuangkan air mendidih dan biarkan diseduh selama 10-15 menit. Lebih baik minum di pagi hari.
- Untuk penggunaan luar, digunakan minyak perasan dingin yang terbuat dari biji jintan hitam. Ini memiliki tonik, efek pelunakan, melembabkan dan memberi nutrisi pada kulit.
- Minyak jintan dapat digunakan di dalam. Dosis harian adalah 2 sdm. Itu harus diambil sebelum makan di pagi dan sore hari.
Cumin adalah pantry zat yang berguna. Jika wanita hamil tidak alergi terhadapnya, maka menambah makanan sebagai bumbu hanya akan bermanfaat. Aplikasi luar dari pemerasan juga akan memiliki efek positif pada kulit. Namun, tanaman tidak boleh dianggap sebagai obat. Sebelum menggunakan bagian dalam minyak atau teh dari itu, seorang wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter.