Jahe tidak hanya rempah-rempah yang berharga, tetapi juga merupakan sumber sejumlah besar makro dan mikro yang berguna bagi manusia, oleh karena itu tidak mengherankan bahwa akar tanaman adalah bagian dari resep rakyat untuk pengobatan penyakit tertentu. Jadi, dengan bantuannya sangat mungkin untuk membersihkan tubuh dengan baik, tetapi bagaimana tepatnya menyiapkan minuman obat yang sesuai, dan apa yang harus Anda ketahui tentang metode penggunaannya, baca terus.
Sifat jahe yang bermanfaat
- Semua manfaat tanaman didasarkan pada komposisi kimianya, sehingga jahe dapat memiliki efek berikut pada tubuh manusia:
- memurnikan dan mengencerkan darah, sehingga mencegah pembekuan darah di pembuluh;
- mempertahankan kinerja jantung yang normal;
- melawan anemia;
- mengurangi akumulasi kolesterol dalam tubuh;
- menormalkan metabolisme lipid;
- menghilangkan racun dan zat beracun dari tubuh;
- menstabilkan tekanan darah;
- mencegah perkembangan penyakit jantung koroner, serangan jantung dan stroke;
- meningkatkan proses pertukaran gas di jaringan tubuh, sekaligus melindungi sel dari efek radikal bebas;
- meningkatkan kualitas proses metabolisme dalam tubuh;
- mencegah perkembangan varises.
Dengan penggunaan yang tepat dari tanaman, dimungkinkan untuk sepenuhnya mengungkapkan antioksidan, antiseptik, bakterisida, karminatif, penyembuhan luka, analgesik, antispasmodik, sifat diaforis dan tonik.
Semuanya akan sama bermanfaatnya bagi orang-orang yang telah mengalami gangguan fungsi tubuh, serta bagi warga yang sehat yang menjaga kesehatan mereka melalui langkah-langkah pencegahan.
Apakah anda tahu Jahe dengan sempurna melawan bau tidak sedap, termasuk dari mulut, sehingga tanpa adanya alternatif yang dapat diterima, sepotong kecil jahe dapat digunakan sebagai pengganti permen karet, yang secara efektif menyegarkan napas Anda.
Resep Minuman Jahe
Jahe dapat digunakan dengan berbagai cara, tetapi dalam kebanyakan kasus, pilihan yang paling nyaman adalah menyiapkan minuman yang sesuai berdasarkan akar tanaman.
Dengan melakukan semua langkah dengan benar untuk menciptakan "ramuan kesehatan", Anda akan mendapatkan alat yang sangat baik untuk merangsang proses metabolisme tubuh, meningkatkan pencernaan, dan menetralisir akumulasi racun, yang juga berkontribusi pada keberhasilan perang melawan kelebihan berat badan.
Untuk membuatnya, Anda perlu:
- 10–20 g akar jahe segar (atau 1 sdt. Bubuk);
- 1 sdm. air;
- 1 sdt madu;
- 1 sendok teh jus lemon (opsional).
Setelah semua komponen ramuan yang diperlukan tersedia, yang tersisa hanyalah menuangkan air mendidih di atas jahe, tunggu 10-15 menit, tambahkan madu dan jus lemon ke dalam cairan, lalu ambil setengah gelas sebelum sarapan (sebaiknya 30 menit sebelum makan).
Sisa minuman jahe dapat diminum sepanjang hari, di antara waktu makan. Perjalanan infus maksimum adalah 3-4 minggu, setelah itu perlu istirahat selama beberapa minggu.
Video: minuman jahe dan lemon
Membersihkan tubuh dengan jahe
Resep di atas cocok untuk menyelesaikan banyak masalah, namun membersihkan pembuluh darah, memperbaiki komposisi darah dan menghilangkan masalah pada ginjal atau limpa memiliki banyak perbedaan, jadi ada baiknya mempertimbangkan relevansi dan metode penggunaan tanaman untuk setiap contoh spesifik.
Pembersihan Vaskular Jahe
Gaya hidup yang kurang gerak, penggunaan makanan berlemak dan berat yang berlebihan, peningkatan beban pada tubuh di siang hari adalah penyebab utama masalah pada pembuluh darah orang yang relatif sehat.
Penting! Jika penggunaan teh jahe menyebabkan mual, muntah, atau manifestasi lain yang tidak diinginkan dari jenis ini, ada baiknya menghentikan minuman sepenuhnya, setidaknya sebelum berkonsultasi dengan dokter.
Tentu saja, jahe tidak akan membantu menghilangkan kebiasaan buruk, tetapi ia dapat membersihkan pembuluh akumulasi racun dan racun, hal utama: ikuti beberapa aturan sederhana untuk menggunakan minuman jahe:
- Selalu minum air bersih sebanyak mungkin, karena ketika membersihkan pembuluh, sejumlah besar racun dikeluarkan dari mereka, yang dapat menyebabkan keracunan tubuh (perasaan haus yang konstan selama periode ini adalah sinyal bahwa Anda tidak minum cukup cairan).
- Jangan memotong kulit tanaman umbi-umbian. Untuk efek paling positif pada tubuh manusia, jahe harus dihancurkan bersama dengan kulit yang mengandung bagian penting dari semua zat yang bermanfaat.
- Belilah sebagian besar tanaman umbi-umbian, karena, dibandingkan dengan bubuk, biasanya lebih bermanfaat (Anda dapat menggiling sendiri, di rumah).
- Amati keteraturan dan direkomendasikan durasi minum, tidak membatasi asupan sampai beberapa minggu (walaupun hanya jika tidak ada peringatan untuk terapi tersebut).
Jika tidak ada kontraindikasi langsung untuk membersihkan bejana dengan akar jahe, tetapi rasanya tidak memungkinkan Anda untuk minum minuman dengan tenang, Anda dapat menggantinya dengan akar yang ditambahkan ke hidangan biasa: misalnya, bubuk jahe cocok dengan banyak sereal, hidangan panas dan makanan penutup, dan bubur dari tanaman segar dapat dicampur dengan lemon atau madu, dan kemudian tambahkan satu sendok teh produk ke minuman biasa Anda.
Dimungkinkan juga untuk mengukus potongan-potongan kecil sayuran akar dengan rosehip kering, kunyit, kismis atau buah-buahan kering lainnya, yang dengan sendirinya memiliki efek positif pada tubuh manusia.
Pembersihan Usus dengan Jahe
Ada beberapa cara untuk membersihkan usus Anda dengan jahe. Pilihan termudah adalah menggunakan minuman di atas, tetapi jika Anda ingin tidak hanya mempercepat pencernaan dan menormalkan pergerakan usus, tetapi juga mengurangi sembelit, maka lebih baik untuk menggabungkan akar jahe dengan kunyit.
Untuk membuat teh seperti itu, Anda memerlukan komponen berikut:
- 1 liter air murni;
- 2 jam jahe segar parut atau cincang halus;
- ¼ h. Kunyit cincang.
Metode mengukus menyerupai menyeduh teh standar, hanya alih-alih menyeduh biasa, jahe dan kunyit dituangkan dengan air mendidih, setelah itu minuman diinfuskan selama 10 menit (lebih mudah menggunakan ketel dengan mesh halus di dalamnya). Anda dapat menggunakan infus yang sudah jadi seperti teh biasa, tetapi tidak lebih dari 1-2 gelas per hari.
Alternatif yang valid untuk minuman yang dijelaskan adalah rebusan akar jahe. Setelah memotong potongan kecil sepanjang 4-5 cm, itu harus dicuci dengan baik dan dipotong menjadi piring-piring kecil, tuangkan segelas air dingin (lebih baik menggunakan piring enamel).
Penting! Tidak perlu menghangatkan jumlah kaldu yang telah disiapkan setiap kali, lebih baik memanaskan hanya satu porsi pada satu waktu, sehingga jumlah sisa minuman mempertahankan semua sifat bermanfaatnya.
Wadah dengan jahe yang sudah disiapkan harus dikirim ke penangas air dan perlahan-lahan didihkan, kemudian rebus akarnya selama 15-20 menit (cairan harus cukup di bawah tutupnya). Kaldu yang sudah jadi harus dihilangkan dari panas, tutup dan biarkan dingin sepenuhnya pada suhu kamar.
Namun, Anda harus menggunakannya sedikit hangat, setiap kali pemanasan hingga sekitar suhu tubuh atau sedikit lebih tinggi. Skema penerimaan - 0,5 tbsp. 3 kali sehari, setelah makan utama. Pilihan yang disederhanakan untuk menggunakan jahe murni (tanpa membuat teh) adalah campuran sayuran akar parut, jus lemon dan sedikit garam, yang harus dikonsumsi sebelum makan siang atau makan malam.
Video: campuran madu, jahe, lemon, dan kunyit untuk meningkatkan kekebalan tubuh
Pembersihan ginjal
Pengobatan ginjal dengan jahe hanya dimungkinkan jika tidak ada penyakit kronis, terutama pada fase akut. Ini juga berlaku untuk keberadaan batu yang berdiameter 1-1,5 cm, yang, sebagai akibat dari penggunaan sistematis minuman diuretik, dapat mulai keluar, melukai membran mukosa saluran kemih.
Untuk alasan ini, pengobatan dengan infus dan ramuan herbal dapat dimulai hanya setelah pemeriksaan menyeluruh oleh dokter, dengan kesimpulan wajib dari USG.
Koktail diuretik berdasarkan jahe dapat disiapkan sesuai dengan resep berikut:
- Campurkan 1 bagian dari jahe segar (Anda harus mencincangnya terlebih dahulu), 5 bagian peterseli cincang, 3 bagian wortel, daun lingonberry dengan jumlah yang sama, 2 bagian bijak segar atau oregano.
- Untuk penggilingan yang optimal, disarankan untuk melewatkan semua bahan yang telah dikupas melalui penggiling daging dan setelah pencampuran, ambil 2 sdm. tiga kali sehari, tetapi tidak lebih dari 4 jam sebelum tidur.
Minyak atsiri jahe juga memiliki efektivitas tinggi dalam memerangi masalah ginjal, yang tidak lebih buruk daripada infus dan decoctions untuk menghilangkan batu dan dapat meningkatkan efek obat-obatan.
Benar, Anda hanya dapat menggunakan alat ini bersamaan dengan sediaan herbal diuretik: selama minggu pertama mereka diminum sendiri, dan selanjutnya 3-4 tetes minyak jahe ditambahkan ke minuman biasa. Kursus perawatan umum adalah 2-3 minggu, dengan pengulangan berkala dari tindakan yang dilakukan hingga tiga kali setahun.
Apakah anda tahu Kata "jahe" dalam bahasa Sanskerta sering diterjemahkan sebagai "pengobatan universal", namun, ada versi terjemahan lainnya - "akar menyerupai tanduk rusa." Bahkan, ketika melihat rimpang, Anda dapat melihat tidak hanya tanduk, tetapi juga sosok manusia, berkat tanaman yang telah digunakan sejak lama oleh dukun dari berbagai negara.
Pemurnian darah dari racun
Pemurnian darah menggunakan jahe menjadi mungkin karena kemampuannya untuk mengencerkan darah, yang sangat penting untuk sakit kepala, pilek, flu, diabetes, bronkitis, anemia dan bahkan asma yang berasal dari bronkial. Dalam semua kasus ini (hanya karena tidak ada demam), selain resep yang sudah diberikan, beberapa yang lain akan berguna.
Infus susu
Untuk segelas susu atau kefir, Anda membutuhkan 0,5 sendok teh bubuk jahe (atau satu sendok penuh akar parut segar), jumlah kunyit yang sama dan 1 sendok teh madu.
Setelah mencampur semua komponen dengan seksama, minuman jadi dikonsumsi setiap hari dalam satu gelas, sekitar setengah jam sebelum makan pagi.
Jika seseorang sudah memiliki masalah dengan saluran pencernaan atau memiliki suhu tubuh yang tinggi, jahe umumnya tidak termasuk, atau dianjurkan untuk mengurangi dosis yang ditunjukkan, kadang-kadang ke beberapa butir.
Teh Serba Pembersih
Tidak seperti semua opsi sebelumnya, ini adalah yang paling sulit, karena ini melibatkan keberadaan sejumlah besar komponen komponen.
Namun, meskipun demikian, minuman jadi sangat efektif, jadi ada baiknya bekerja keras dan menyiapkan semua yang Anda butuhkan dari daftar:
Semua komponen ini harus diambil dalam jumlah yang sama dan, setelah dicampur, dituangkan ke wadah tertutup. Di masa depan, campuran diseduh seperti teh biasa dan minum 1 gelas dua kali sehari. Untuk pemurnian darah, asupan mingguan direkomendasikan, dan untuk tujuan pencegahan, cukup minum 2-3 cangkir teh ini dalam 7 hari.
Pembersihan limpa
Lihat
Namun, dengan munculnya rasa sakit paling sedikit di area lokasinya, penting untuk mengambil semua tindakan yang mungkin untuk menghilangkan ketidaknyamanan.
Untuk tujuan terapeutik dan pencegahan, teh tradisional dari parutan jahe, air dan madu telah berhasil digunakan, meskipun penggunaan campuran luar tidak dikecualikan.
Misalnya, setelah dicampur dalam ghee, madu, dan jahe dengan proporsi yang sama, salep yang diperoleh dioleskan ke bagian tubuh, di lokasi limpa. Kursus pengobatan dengan peningkatan organ adalah 50 hari, dan salep dapat disimpan pada suhu kamar.
Pembersihan hati
Untuk pembersihan hati yang lama dan sistematis, Anda dapat menggunakan campuran 10-20 g akar tanaman yang dihancurkan dan satu gelas air matang panas, yang dituangkan dengan jahe. Minuman yang sudah selesai harus diminum dengan perut kosong, sekitar 20 menit sebelum makan.
Dalam hal ini, penting untuk mengikuti rekomendasi dari rejimen asupan berikut:
- pada hari-hari pertama, cukup minum 10 tetes, lebih lanjut meningkatkan dosis sebanyak 2 tetes, sehingga pada akhir dua minggu membawa jumlah infus total menjadi 40 tetes;
- di masa depan, dosis yang ditunjukkan tetap untuk dua minggu ke depan, dan kemudian Anda dapat mulai mengurangi jumlah obat yang digunakan dalam arah yang berlawanan;
- segera setelah Anda kembali mencapai konsumsi 10 tetes per hari - istirahat dua minggu dan kembali ke skema yang dijelaskan lagi.
Penting! Dalam pengobatan alkoholisme, penggunaan rebusan harus dikombinasikan dengan diet khusus yang menyediakan sejumlah besar kalium dan magnesium dalam makanan, dengan jumlah lemak yang relatif kecil dan jumlah karbohidrat yang cukup.
Selama penggunaan minuman jahe, tubuh harus setiap hari mengeluarkan produk-produk beracun dari penguraian alkohol, yang karenanya kesejahteraan umum pasien membaik, kerja sistem peredaran darah dan pencernaan seseorang menjadi normal. Efek pembersihan jahe juga menjelaskan kemampuannya untuk secara efektif menghilangkan manifestasi dari sindrom mabuk.
Dalam hal ini, minuman obat berdasarkan tanaman dapat disiapkan sebagai berikut: 2 bagian akar jahe, cincang kulit satu lemon, satu tunas cengkeh dan bubuk pala (di ujung pisau) harus dicampur bersama dan menuangkan segelas air mendidih, kemudian bersikeras dalam wadah tertutup selama setidaknya 15 menit.
Setelah itu, obat untuk "darurat" bantuan dengan mabuk akan siap, Anda bisa meminumnya dalam tegukan kecil sementara cairannya masih hangat (tidak lebih dari setengah gelas sekaligus). Paruh kedua obat dapat diminum dalam setengah jam, setelah mengencerkan infus dengan air hangat.
Di sela-sela minum minuman jahe, lebih baik makan sepotong kecil keju, pisang atau makanan lain yang relatif ringan yang akan mencegah pembentukan mulas karena peningkatan sekresi jus lambung. Setelah bagian pertama dari obat penyembuhan, hati lebih aktif terlibat dalam proses pembersihan tubuh dari partikel alkohol yang membusuk, sehingga hasilnya hanya dipercepat.
Pembersihan sendi
Menjadi tanaman yang unik, jahe juga efektif untuk masalah persendian, namun, untuk hasil terbaik penggunaannya, lebih baik menggunakan bukan minuman universal, tetapi obat yang didasarkan pada beras dan pinggul mawar.
Anda dapat menyiapkan ramuan penyembuhan sesuai resep berikut, yang dibutuhkan:
- 1 sdm. beras kasar;
- ½ sendok teh jahe atau 1 akar segar sepanjang 2-3 cm;
- 4 sdm. rebusan pinggul mawar;
- 2 sdm. air murni.
Tuang beras dengan air dan biarkan rendam selama 2-3 hari, lalu bilas dengan baik, tuangkan air lagi (dengan dua gelas) dan, tambahkan jahe, masak bubur. Hidangan yang sudah jadi perlu dibagi menjadi empat bagian dan dimakan dalam sehari. Sebelum makan nasi (sekitar setengah jam), Anda perlu minum segelas air, dan segera setelah makan - 200 ml rebusan rosehip.
Anda tidak bisa makan apa pun pada hari ini, dan keesokan paginya Anda dapat membangun diet berdasarkan bit, apel, beri dan teh jahe. Selama dua minggu ke depan, Anda harus makan kentang setiap hari (tidak lebih dari 3 buah per hari), salad lobak (1 kali per hari), daging rendah lemak, madu, cuka jahe, teh, dan berbagai sereal yang membantu menjaga keseimbangan asam-basa normal.Jangan lupakan aprikot kering, buah ara, kismis, atau buah-buahan kering lainnya, yang juga bermanfaat bagi tubuh.
Untuk tujuan pencegahan, pembersihan tubuh seperti jahe dapat dilakukan dua kali setahun. Resep yang lebih sederhana, untuk hasil yang serupa, melibatkan penggunaan ½ sendok teh bubuk jahe, 5 daun salam dan 1,5 sendok makan. air.
Untuk menyiapkan kaldu, daun salam dituangkan dengan air mendidih dan direbus dengan api kecil selama tiga menit, setelah itu jumlah jahe yang ditunjukkan ditambahkan dan dimasak selama 2 menit. Produk jadi bersikeras selama setengah jam, dan kemudian 1 sdm. obat diencerkan dalam segelas air matang dingin dan diminum 200 ml setiap jam. Kursus pengobatan dengan cara ini adalah 5 hari.
Apakah anda tahu Jahe sangat berguna bagi para atlet, karena dapat menghilangkan rasa sakit pada otot dan persendian yang terkait dengan aktivitas fisik selama latihan.
Jahe Melawan Kolesterol
Dalam perang melawan kolesterol, Anda bisa menggunakan teh biasa dari akar jahe, atau campuran bahan-bahan yang sama, tetapi sudah sebagai suguhan untuk minuman ini. Bagaimanapun, Anda perlu menyiapkan akar parut jahe, kenari yang sudah dikupas dan dicincang, cair dan madu yang tidak dipanaskan, yang disimpan di lemari es.
Anda perlu mencampur komponen-komponen ini dalam proporsi yang paling cocok (sesuai selera), dan asupan campuran penyembuhan harus dilakukan di antara waktu makan. Massa jahe yang tersisa harus disimpan di lemari es, makan pada waktu tidak lebih dari 1 sdm. l
Mempertahankan komposisi darah yang normal, perlakuan seperti itu tidak akan membiarkan kolesterol melebihi norma, yang berarti bahwa hipertensi yang parah dapat dihindari. Dengan penggunaan "obat" secara teratur, Anda tidak perlu khawatir tentang stagnasi kolesterol di arteri.
Pemurnian paru-paru dengan jahe dan kunyit
Campuran jahe dan kunyit adalah cara yang efektif untuk menjaga kesehatan paru-paru, yang juga dapat menderita paparan terus-menerus terhadap faktor-faktor eksternal yang merugikan.
Untuk menyiapkan campuran obat berdasarkan tanaman ini, Anda memerlukan beberapa komponen lain:
- akar jahe: 1 iris;
- air: 1 l;
- kunyit: 2 sdt;
- bawang putih: 400 g;
- gula (lebih disukai cokelat): 400 g.
Untuk menyiapkan ramuan, air dan gula yang dilarutkan di dalamnya direbus di atas api kecil, dan kemudian bawang putih, parutan jahe dan kunyit ditambahkan.
Campuran rebus dihilangkan dari panas dan dibiarkan di dalam ruangan sampai benar-benar dingin, setelah itu minuman dapat disimpan dalam lemari es.
Gunakan untuk 2 sdm. dua kali sehari: pagi dan sore, setengah jam setelah makan. Aromaterapi berdasarkan minyak esensial eucalyptus akan membantu meningkatkan efektivitas campuran dan berkontribusi pada penarikan zat beracun ringan.
Kontraindikasi
Untuk semua manfaatnya, jahe memiliki sejumlah karakteristik negatif, yang sebagian besar terkait dengan pelanggaran tertentu dalam fungsi tubuh manusia atau fitur-fitur kerjanya pada setiap tahap kehidupan individu.
- Jadi, berikut ini adalah kontraindikasi langsung untuk penggunaan infus, ramuan dan teh dengan jahe:
- kolitis ulserativa dan bentuk-bentuk lain dari tukak lambung, terutama pada tahap eksaserbasi (tanaman yang terbakar dapat menyebabkan lebih banyak iritasi pada selaput lendir, sehingga memperburuk masalah);
- refluks esofagus;
- divertikulosis dan divertikulitis;
- adanya pasir dan batu di ginjal, kandung empedu atau kandung kemih (efek diuretik dari obat terapeutik dapat memicu pergerakan endapan ini dengan stagnasi lebih lanjut pada saluran empedu);
- gagal jantung dan aritmia dalam bentuk kronis atau diperburuk;
- kondisi pra-stroke dan pra-infark, dengan semua manifestasi karakteristik;
- segala proses inflamasi dalam tubuh, disertai dengan peningkatan suhu tubuh (Anda dapat menggunakan jahe hanya pada nilai tidak lebih dari + 38 ° C);
- hepatitis dan sirosis, baik dalam bentuk akut maupun kronis (peningkatan aktivitas sekresi hati dapat menyebabkan eksaserbasi kondisi ini);
- kecenderungan pendarahan, hidung atau hemoroid.
Video: kontraindikasi untuk penggunaan jahe
Perhatian khusus diberikan pada fitur-fitur keadaan tubuh wanita yang terkait dengan kehamilan dan menyusui bayi lebih lanjut. Dalam kedua kasus, tanaman yang terbakar memasuki tidak hanya tubuh ibu, tetapi juga mempengaruhi bayi, tetapi sangat sulit untuk memprediksi reaksi selanjutnya. Untuk alasan yang sama, jangan memberi root pada bayi hingga usia tiga tahun.
Secara umum, dengan penggunaan takaran jahe dan mengikuti norma yang ditentukan dari resep tertentu, tidak ada masalah yang muncul, dan tanaman jahe yang sehat tidak akan membahayakan, membantu membersihkan racun dan racun dari tubuh Anda.