Rempah-rempah telah lama mengambil tempat yang layak di atas meja pria itu. Salah satunya adalah ketumbar (nama lain adalah ketumbar), yang telah mendapatkan ketenaran tidak hanya sebagai bumbu, tetapi juga sebagai bantuan yang efektif untuk tubuh pria.
Komposisi kimia dan kandungan kalori ketumbar
Nilai energi ketumbar hijau segar adalah 24,8 kkal per 100 gram, dalam produk kering, kalori hampir 10 kali lipat. Ini mengandung banyak elemen dan bahan kimia yang berguna. Selanjutnya, komposisi ditunjukkan per 100 gram produk.
Komposisi Vitamin (dalam mg): | Jumlah |
Dengan | 10 |
Beta karoten | 0,5 |
PP | 0,1 |
A | 0,1 |
B1 (tiamin) | 0,03 |
B2 (riboflavin) | 0,03 |
Makro dan elemen jejak (dalam mg): | Jumlah |
Sodium | 70 |
Fosfor | 50 |
Kalsium | 40 |
Magnesium | 30 |
Besi | 0,5 |
Yodium | 0,009 |
Parameter B / W / Y adalah sebagai berikut:
- protein - 1,5;
- lemak - 0;
- karbohidrat - 5.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5183/image_3sYUzt2EpG.jpg)
Apa ketumbar yang bermanfaat bagi pria?
Tanaman ini bermanfaat bagi kesehatan pria di hampir semua aspeknya. Cilantro akan membantu meningkatkan potensi, memperbaiki kondisi kulit dan menghilangkan racun dari tubuh.
Apakah anda tahu Sulit untuk melebih-lebihkan nilai mitos ketumbar - bahkan di zaman kuno diyakini bahwa jika seorang wanita mabuk dengan seorang pria dengan obat dari tanaman ini, maka dia selamanya mengikatnya pada dirinya sendiri.
Untuk sistem dan potensi genitourinari
Masalah dalam lingkungan intim menyebabkan seorang pria tidak hanya ketidaknyamanan fisik, tetapi juga perselisihan psikologis. Cilantro hijau memiliki sifat luar biasa yang membantu menormalkan fungsi uretra dan seksual.
Tidak ada resep umum di sini, karena dianjurkan untuk menggunakan biji dan banyak sayuran setiap hari dalam makanan. Anda juga bisa menggunakan tincture dari akar dan daun. Vitamin dan elemen yang membentuk tanaman membawa kelegaan dalam memerangi penyakit pada sistem genitourinari dan merupakan pencegahan yang sangat baik dari terjadinya mereka.
Untuk sistem saraf
Cilantro mampu menenangkan kerusakan sistem saraf dan merilekskan kecemasan. Sindrom pra-histeris dengan iritasi dan gaya hidup modern adalah karakteristik tidak hanya untuk wanita - sekarang pria dapat mengalaminya.
Untuk mengurangi beban pada sistem saraf, Anda harus memasukkan ketumbar dalam diet harian Anda. Ini bisa berupa seikat sayuran dalam salad, sepotong akar dalam sup atau biji-bijian dalam bumbu untuk daging. Hampir tidak terlihat, produk ini memiliki efek sedatif yang sangat baik.
Untuk saluran pencernaan
Cilantro untuk sistem pencernaan adalah penolong yang hebat.
- Berikut adalah properti bermanfaat utama:
- gairah nafsu makan;
- peningkatan pencernaan dan penyerapan makanan;
- pemurnian dari racun dan bakteri;
- membantu dalam perang melawan cacing;
- mengurangi efek keracunan alkohol.
Untuk rambut dan kulit yang sehat
Ketumbar juga digunakan untuk keperluan kosmetik. Biji dan sayurannya adalah bagian dari masker untuk kulit dan rambut, krim dan sampo.
- Efek menguntungkan dari ketumbar pada kulit adalah sebagai berikut:
- bertarung melawan belut dan ruam;
- bintik-bintik penuaan dan bintik-bintik;
- pelembab kulit kering;
- mengencangkan kulit yang memudar;
- menguatkan rambut dan kulit kepala.
Penting! Komponen aromatik ketumbar termasuk dalam komposisi parfum dan afrodisiak, menarik perhatian dan meningkatkan daya tarik.
Aturan dan ketentuan untuk digunakan
Tanaman, dengan semua sifat menguntungkannya, harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Hijau dapat ditambahkan ke makanan dengan laju tidak lebih dari 35 g, dan biji tidak lebih dari beberapa cubitan per hari. Herbal ditambahkan ke salad, semur, dan sup sebelum disajikan. Biji utuh atau dalam bentuk tanah merupakan tambahan yang bagus untuk bumbu daging dan ikan, dan juga bagus untuk menaburkan roti dan kue.
Di daerah apa daun ketumbar digunakan?
Penggunaan ketumbar beragam, tanaman multifaset ini dapat bermanfaat di banyak bidang aktivitas manusia lainnya. Penggunaan dalam tata rias telah disebutkan di atas, tetapi ketumbar juga dapat bermanfaat dalam pengobatan - ramuan dan teh dari ramuan atau bahan kering menghilangkan racun dan radionuklida dari tubuh dan menormalkan pencernaan.Disarankan untuk mulai mengumpulkan daun pada saat tanaman belum mulai mekar, dan pertumbuhannya sudah mencapai 20 sentimeter. Topeng kosmetik dan rebusan untuk membilas rambut setelah dicuci dengan daun ketumbar membantu merilekskan kulit dan memberi kilau pada rambut. Daun ketumbar kering adalah bumbu yang sangat baik untuk hidangan daging.
Kontraindikasi dan bahaya
Ketumbar memiliki sejumlah kontraindikasi, yang membatasi penggunaannya.
Kelompok risiko termasuk orang dengan penyakit berikut:
- penyakit jantung koroner;
- hipertensi
- formasi ulseratif;
- penyumbatan pembuluh darah.
Juga, wanita selama kehamilan dan menyusui.
Penting! Jika ada keraguan tentang kebenaran dan perlunya minum ketumbar, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
Aturan penyimpanan
Seperti halnya sayuran hijau, ketumbar tidak mentolerir penyimpanan dalam kelembaban tinggi. Untuk memperpanjang umur simpan, bundel perlu dibungkus dengan kertas bersih dan ditempatkan di nampan sayuran di lemari es, ditutup dengan cling film atau kantong plastik. Film ini diperlukan agar bau rumput tidak menyebar melalui kulkas dan tidak diserap ke dalam produk lain.Umur simpan biasanya pendek, tetapi jika Anda ingin menggunakan sayuran hijau ini untuk jangka waktu yang lama, maka cabang-cabangnya dapat dibekukan dalam batch kecil dan dicairkan seperlunya. Ketumbar kering disimpan di dapur dalam kantong atau wadah yang tertutup rapat. Produk semacam itu dapat disimpan hingga panen berikutnya.
Apakah anda tahu Nama "ketumbar" berasal dari bahasa Yunani koriannon, yang berarti "bug". Mungkin, orang-orang Yunani kuno menghubungkan penampilan bibit tanaman dengan serangga ini.
Cilantro adalah ramuan yang sangat baik, kualitas berguna yang tidak hanya membawa kesenangan gastronomi, tetapi juga membantu dari beberapa gangguan fungsional pada tubuh pria. Sejumlah kecil ketumbar dalam makanan sehari-hari seorang pria akan membantunya menjaga tubuhnya dalam kondisi yang baik dan tetap dalam suasana hati yang baik.