Jahe telah lama digunakan tidak hanya sebagai bumbu, tetapi juga sebagai agen peremajaan. Akar sempurna mempengaruhi kulit, menghaluskannya. Sebagai obat untuk selulit, tanaman mulai digunakan belum lama ini, hanya di tahun 70-an abad XX. Tentang cara menggunakan jahe untuk melawan “kulit jeruk”, nanti dalam artikel.
Karakteristik kimia dari jahe
Akar jahe telah lama digunakan untuk memerangi berbagai penyakit. Tanaman ini akan menjadi penolong hebat dalam melawan berat badan berlebih, dan juga akan membantu menyingkirkan masalah seperti selulit.
Apakah anda tahu Sebelumnya, selulit tidak hanya tidak dianggap sebagai patologi, tetapi juga tidak melihat di dalamnya masalah estetika. Dan hanya pada tahun 1973, seorang N. Ronsar tertentu meluncurkan kampanye iklan untuk layanan anti-selulit. Ratusan wanita mendukung kasus ini, dan jutaan kemudian bergabung dengan "kulit jeruk".
Komponen energi dari jahe disajikan dengan cara ini (dalam 100 g):
- lemak - 0,8 g;
- serat makanan - 79 g;
- protein - 2 g;
- karbohidrat - 16 g;
- air - 79 g;
- abu - 0,8 g;
- nilai gizi - 80 kkal.
Tanaman berbeda dalam komposisi vitamin (per 100 g produk):
- B1 - 0,025 mg;
- B2 - 0,034 mg;
- B3 - 0,75 mg;
- B4 - 29 mg;
- B5 0,2 mg;
- B6 - 0,16 mg;
- B9 - 11 mcg;
- C - 5 mg;
- E 0,26 mg;
- K - 0,1 mcg.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4631/image_zdoLlTI2tiN59boCxsnc.jpg)
100 g produk segar mengandung elemen bermanfaat seperti:
- zat besi - 0,6 mg;
- kalsium - 16 mg;
- potasium - 415 mg;
- magnesium - 43 mg;
- Mangan - 229 mcg;
- tembaga - 226 mcg;
- natrium - 13 mg;
- selenium - 0,7 mcg;
- fosfor - 34 mg;
- seng - 0,34 mg.
Properti yang berguna
Pertimbangkan bagaimana jahe membantu menyingkirkan "kulit jeruk":
- Semua orang tahu bahwa penyebab banyak penyakit adalah kolesterol.. Jahe adalah asisten paling efektif dalam memerangi zat berbahaya ini. Ini memperlambat penyerapan kolesterol, dengan lancar mengubahnya menjadi asam empedu.
- Teh jahe bertindak sedemikian rupa sehingga meski dengan asupan makanan rendah, kejenuhan akan terasayaitu, makanan akan dikonsumsi lebih sedikit. Selain itu, teh alami dengan jahe membantu membersihkan usus, yang berarti bahwa endapan yang berlebih akan dikeluarkan dari tubuh.
- Jahe Membungkus bertindak sebagai agen pembakaran lemak.
- Minyak jahe membantu meredakan peradangan. Disarankan untuk digunakan untuk area masalah pijat.
Jika jahe adalah bagian dari produk wajah, kulit menjadi elastis, warnanya membaik, dan sirkulasi darah diaktifkan.
- Ahli kecantikan menghargai akar karena memiliki efek seperti itu:
- menormalkan metabolisme;
- memperlambat proses penuaan - kulit tetap muda lebih lama;
- meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening di lemak subkutan;
- mampu membantu mengeluarkan cairan berlebih dan menghilangkan racun;
- mengaktifkan pemecahan lemak dan resorpsi nodul lemak yang meradang;
- mempercepat hilangnya kelebihan berat badan dan menghilangkan "kulit jeruk";
- meningkatkan elastisitas kulit (bisa menjadi pengganti prosedur pengangkatan);
- meredakan jerawat dan peradangan;
- meningkatkan warna kulit, menghilangkan bintik-bintik penuaan dan bintik-bintik.
Apakah anda tahu Selulit muncul tidak hanya pada orang yang kelebihan berat badan, meskipun mereka lebih rentan terhadap "kulit jeruk." Pada orang kurus, masalah ini juga terjadi, dan bahkan di antara atlet.
Bahaya karena digunakan
Sayangnya, properti yang sama dapat membawa manfaat sekaligus kerugian. Ada kontraindikasi untuk penggunaan jahe. Untuk sebagian besar, ini menyangkut penggunaan di dalamnya. Misalnya, Anda tidak boleh minum minuman jahe untuk orang-orang yang bermasalah dengan saluran pencernaan - akarnya dapat memicu eksaserbasi borok atau gastritis. Keterbatasan ini berlaku bagi mereka yang menderita karena keberadaan batu di kantong empedu - jahe dapat menggerakkan dan menyumbat saluran.
- Tidak dianjurkan untuk menggunakan rempah-rempah ini secara eksternal jika ada masalah seperti itu:
- hipersensitivitas kulit;
- penyakit kulit;
- kecenderungan alergi.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4631/image_6O6yhgBnX5w3.jpg)
Penggunaan jahe dalam perang melawan selulit
Hampir setiap wanita tidak mau menghadapi masalah seperti selulit, menggunakan banyak cara dan metode untuk melawannya. Tetapi, menurut para ahli, kombinasi beberapa metode akan paling efektif.
Apakah anda tahu Sekitar 95% wanita menderita selulit dan hanya 5% pria yang memiliki masalah seperti itu.
Teh Jahe Anti Selulit
Yang paling efektif adalah penggunaan jahe di dalamnya. Ini membantu untuk membangun metabolisme dan menghilangkan racun stagnan dari tubuh. Ada banyak resep untuk ramuan, infus dan teh berdasarkan jahe. Yang paling populer adalah teh jahe. Akar jahe dipotong kecil-kecil, tuangkan air dingin. Cairan didihkan dan direbus selama 13-15 menit. Dalam proses memasak, Anda bisa menambahkan madu dan jus lemon (tidak lebih dari satu sendok makan). Minum minuman sehat ini segera, panas.Infus juga populer. Seperti teh, mereka menormalkan metabolisme. Resep untuk infus klasik cukup sederhana. Beberapa potong akar ditempatkan dalam termos, tambahkan satu sendok teh madu dan tuangkan air mendidih. Dalam setengah jam rumah "dokter" akan siap. Anda perlu minum infus di siang hari, mendistribusikan volume secara merata. Minumlah sebelum makan, dalam 30 menit. Anda bisa memadukan jahe dengan berbagai bumbu, beri, menambahkan efek penyembuhan.
Penting! Dianjurkan untuk minum 5-6 gelas per hari. Kursus ini 7-10 hari.
Masker Tubuh Jahe
Metode unik ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelebihan cairan dari kulit, mengaktifkan proses metabolisme. Topeng yang luar biasa ini mudah disiapkan dan sangat efektif.
Komposisi meliputi:
- sayang - 2 sdm. l;
- cabe merah - 1,5 sdm. l;
- bubuk jahe - 1 sdt;
- minyak zaitun - 5 sdm. l
Oleskan masker jahe harus sebagai berikut:
- Campur semua komponen sampai halus.
- Oleskan campuran ke tubuh. Bungkus area yang dirawat dengan foil atau cling film.
- Berbaringlah di bawah selimut dan berbaringlah dengan tenang selama 20-30 menit.
- Cuci komposisi dan pelembab kulit dengan produk perawatan tubuh apa pun.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4631/image_Lh288Zzrd4B.jpg)
Penting! Dengan terbakar parah, masker dibersihkan sebelumnya. Dan untuk pemilik kulit sensitif, komposisinya harus diuji pada area kecil kulit, misalnya di pergelangan tangan. Jangan gunakan masker ini untuk alergi terhadap produk perlebahan.
Jahe Membungkus
Prosedur seperti itu sangat cepat memberikan hasil yang diharapkan. Untuk ini, 2 sdm. l Jahe parut dan jumlah susu yang sama dicampur, komposisinya diterapkan pada kulit. Area yang dirawat ditutup dengan cling film dan diisolasi. Panas adalah kondisi utama saat membungkus. Pilihan yang ideal adalah berbaring di bawah selimut. Setelah 20 menit, film dihapus. Jika sensasi terbakar itu kuat, Anda seharusnya tidak tahan. Prosedur ini dihentikan, dan lain kali jumlah jahe dibelah dua dan krim lemak diambil alih-alih susu.
Gosok
Jenis prosedur ini tidak hanya mengaktifkan proses metabolisme di kulit, tetapi juga membersihkannya dari partikel yang kasar dan mati.
Untuk menyiapkan scrub, Anda membutuhkan komponen-komponen ini:
- garam (laut, tanah atau kristal);
- bubuk kopi (bekas atau segar);
- akar jahe parut;
- minyak esensial (jeruk yang cocok, nilam, juniper, rosemary, kayu putih) - 3-4 tetes.
Apakah anda tahu Penampilan "kulit jeruk" tidak selalu dikaitkan dengan kelebihan berat badan. Alasannya mungkin: kegagalan hormon, gangguan fungsi ginjal, masalah kardiovaskular.
Semua komponen, kecuali minyak, diambil dalam proporsi sewenang-wenang dan dicampur. Massa diterapkan pada tubuh, memijat setiap area selama 1-3 menit. Setelah prosedur, campuran tidak boleh dicuci, disarankan untuk menahannya di kulit selama 7-10 menit. Maka Anda harus mandi air hangat dan gosok dengan handuk. Setelah mandi, kulit dilumasi dengan krim anti-selulit atau campuran minyak.
Pijat dengan minyak esensial jahe
Prosedur populer ini mudah dilakukan di rumah. Menghangatkan jaringan dan memecah akumulasi lemak, memijat memungkinkan Anda untuk mendapatkan efek yang lama ditunggu-tunggu, dan kulit setelah setiap prosedur akan terlihat lebih kencang.
Ada beberapa pilihan pijat, tetapi yang paling populer adalah:
- Di versi pertama 2 sdm. cincang bersama dengan kulit di parutan atau di blender, jahe dicampur dengan minyak zaitun untuk membuat bubur yang tidak terlalu tipis. Ini digunakan untuk pijatan, gosok secara aktif ke area yang bermasalah. Setiap zona harus dipijat setidaknya selama 15 menit. Selama prosedur, sensasi terbakar atau kesemutan akan muncul.
- Versi yang lebih sederhana. Kasa, dilipat dalam beberapa lapisan, dicelupkan ke dalam minyak zaitun, dan jahe parut dibungkus di dalamnya. Rol ini memijat kulit.
Setelah dipijat, campuran dicuci dengan air hangat, dan kulit dilumasi dengan krim anti-selulit. Pijat dilakukan 1-2 kali seminggu, dan untuk pencegahan - setiap 10 hari sekali.
Mandi jahe
Prosedur ini tidak hanya akan membantu menghilangkan selulit, tetapi juga secara signifikan meremajakan kulit. Untuk memasak, ambil 3 sdm. jahe parut, 100 g garam laut dan tambahkan ke dalam air panas. Ketika air dalam bak mendingin hingga + 38 ° C, mereka terbenam di dalamnya dan berbaring tenang selama 15 menit. Lain 15 menit memijat area yang bermasalah dengan sikat pijat. Disarankan untuk melakukan prosedur seperti itu 3-4 kali seminggu selama sebulan.
Sayangnya, pemandian jahe tidak disarankan untuk masalah seperti ini:
- varises;
- tromboflebitis;
- patologi onkologis;
- penyakit ginekologi;
- penyakit kulit;
- gangguan dalam pekerjaan sistem endokrin dan kardiovaskular;
- radang kelenjar getah bening;
- kerusakan kulit (cedera, goresan, luka bakar).
Penting! Layak menahan diri dari mandi seperti itu juga selama menstruasi dan selama kehamilan.
Menggunakan Dry Ginger Powder
1 g jahe kering tanah setara dengan 10 g segar parut. Fakta ini harus dipertimbangkan ketika menyiapkan formulasi anti-selulit. Jika Anda tidak ingin memanen bubuk terlebih dahulu atau mengacaukan akar baru, Anda dapat membeli obat di toko. Itu dijual dalam kantong tertutup atau berat. Umur simpan adalah 1,5 tahun dalam paket, dan produk berat - tidak lebih dari empat bulan.Prinsip penerapannya sama dengan dengan akar segar, hanya dosisnya yang harus dikurangi. Seperti yang Anda lihat, jahe sangat efektif melawan selulit. Tetapi Anda tidak harus hanya mengandalkan satu akar - bergerak lebih banyak, menolak junk food dan minum banyak air. Maka tidak akan ada jejak "kulit jeruk", dan kulit Anda akan menjadi muda dan elastis.