Madu adalah karunia alam terbesar bagi umat manusia. Sulit untuk menemukan yang setara di antara produk makanan yang akan mendekati itu dalam hal sifat yang bermanfaat. Artikel tersebut menjelaskan efek produk pada tubuh manusia, khususnya, pada pria.
Apakah anda tahu Pemimpin dunia dalam produksi madu adalah Cina. Dan varietas yang paling populer adalah soba.
Komposisi kimiawi madu
Madu adalah zat kental, rasanya manis, diproduksi oleh lebah dari nektar tangkai bunga tanaman. Produk perlebahan manis memiliki komposisi vitamin yang kaya, mengandung unsur mikro dan makro yang vital, dan asam organik. Nilai energi sekitar 304 kkal per 100 g.
Komponen utama yang membentuk produk:
- air - 17,1 g;
- karbohidrat - 82,2 g;
- tidak ada lemak;
- serat makanan dan abu - masing-masing 0,2 g.
Vitamin B:
- B1 (tiamin) - absen;
- B2 (riboflavin) - 0,038 mg;
- B3 atau PP (niasin) - 0,121 mg;
- B5 (asam pantotenat) - 0,068 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0,024 mg;
- B9 (asam folat) - 2 mcg;
- B4 (Kolin) - 2,2 mg.
Penting! Berbahaya menggunakan obat koleretik di rumah tanpa diagnosis USG awal dan saran medis.
Nutrisi makro:
- potasium - 194 mg;
- kalsium - 6 mg;
- magnesium - 2 mg;
- natrium - 4 mg;
- fosfor - 4 mg.
Melacak elemen:
- zat besi - 0,42 mg;
- Mangan - 80 mcg;
- tembaga - 36 mcg;
- selenium - 0,8 mcg;
- seng - 22 mcg;
- fluor - 7 mcg.
Apa madu yang baik untuk pria?
Manfaat produk manis untuk kesehatan pria adalah karena kehadiran sekitar 300 zat dalam komposisinya.
Untuk kekebalan
Untuk menjaga kekebalan pada tingkat yang tepat, tubuh harus terus-menerus mengisi cadangan asam folat, antioksidan - vitamin A, C, E, serta vitamin B. Sejumlah besar flavonoid yang terkandung dalam madu menjadikan produk ini sebagai obat paling efektif yang berasal dari alam dalam memerangi masuk angin, memperkuat pertahanan tubuh, berkat patogen yang tidak menyebabkan kerusakan signifikan pada tubuh laki-laki.
Apakah anda tahu Penduduk negara panas menggunakan madu sebagai "kulkas" - bangkai itu ditutupi dengan lapisan madu dan dikubur di tanah.
Untuk jantung dan pembuluh darah
Enzim yang terkandung dalam produk terlibat dalam proses metabolisme yang melindungi pembuluh darah dari pembentukan gumpalan darah dan kalsifikasi, sehingga memastikan sirkulasi darah yang stabil. Penggunaan produk secara teratur akan menormalkan tekanan darah, mengurangi ketegangan saraf, menyebabkan kejang pembuluh darah, yang secara negatif memengaruhi nada pembuluh darah dan arteri.
Pada orang yang menderita hipertensi, biasanya, metabolisme kalium terganggu. Konsumsi madu secara teratur menggantikan kekurangan unsur ini, sehingga menjaga tonus pembuluh darah pada tingkat yang tepat. Dalam penyakit jantung koroner (PJK) yang disebabkan oleh kelaparan oksigen pada miokardium, produk manis harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari, karena glukosa dalam kombinasi dengan elemen-elemen jejak mengurangi tingkat kolesterol "jahat" dalam darah.Elastisitas pembuluh darah dipulihkan. Dan ini, pada gilirannya, memberikan aliran oksigen yang berirama ke otot jantung. Penyakit serius, seperti gagal jantung, aritmia dihentikan oleh obat-obatan.
Namun, penggunaan madu sebagai zat pendukung, zat-zat yang mampu mengencerkan darah dan meningkatkan kadar hemoglobin, akan menjadi suplemen yang sangat diperlukan untuk terapi obat. Perlu untuk melarutkan 20 g dalam air hangat (bukan air mendidih!) Dan meminumnya di pagi hari sebelum makan. Setelah sebulan, Anda bisa melihat peningkatan kesejahteraan.
Penting! Madu tidak tahan panas berlebih, sehingga suhu saat memasak hidangan panas tidak boleh melebihi 180 derajat.
Untuk pencernaan dan hati
Produk perlebahan mengandung mangan dan besi, yang meningkatkan penyerapan nutrisi, meningkatkan aktivitas sekresi lambung dan usus kecil, sehingga menormalkan motilitas usus. Menjadi agen antimikroba yang kuat, itu meningkatkan mikroflora usus, membantu jaringan parut aktif formasi ulseratif di perut, duodenum.
Hati adalah organ unik dalam tubuh manusia. Bahkan, sebagai filter yang kuat, ia memiliki kemampuan untuk penyembuhan dan pemurnian diri. Dengan beban berlebihan (penggunaan makanan berlemak, alkohol, obat-obatan), tubuh berhenti untuk melakukan fungsi pembersihan secara penuh, struktur jaringan dilanggar (obesitas hati).Penggunaan madu dalam porsi kecil sebagai sarana tambahan untuk terapi utama akan membantu mengembalikan fungsi tubuh yang baik. Ada banyak resep untuk penyembuhan hati dengan menggunakan senyawa berbasis madu. Namun, mereka bisa berbahaya bagi manusia.
Untuk sistem saraf
Madu memiliki efek sedatif, oleh karena itu itu adalah pil tidur alami. Jika ada masalah dengan tertidur, Anda harus minum segelas air hangat dengan satu sendok makan madu di malam hari. Iritasi saraf, sakit kepala, lekas marah - semua penyakit ini secara bertahap dapat dihilangkan dengan asupan obat "manis" yang rasional. Bagaimana cara mengambilnya? Dianjurkan untuk makan 2 sdt. tiga kali sehari selama makan. Selain itu, total dosis harian tidak boleh melebihi 40-50 g.
Untuk kulit dan rambut
Kulit dan rambut pria perlu tambahan, dan terkadang perawatan medis. Stres, kurang tidur, perubahan pola makan tercermin dalam kondisi kulit dan rambut. Untuk jerawat, aplikasi berbasis madu digunakan.
Dalam hal rambut rontok, masker yang didasarkan pada madu lebah dan jus bawang yang diperas melalui kain kasa digunakan dalam perbandingan 1: 1. Bagi pecinta olahraga musim dingin yang aktif, itu akan menjadi "ambulans" untuk menghilangkan celah di bibir dan kulit tangan.
Untuk gusi dan gigi
Perdarahan gusi dapat dihilangkan dengan mengoleskan propolis cair dan madu 1-2 kali seminggu. Untuk meningkatkan penampilan enamel gigi, menjadikannya lebih ringan tanpa menggunakan bahan kimia agresif akan membantu komposisi:
- madu cair - 2 sdm. l;
- garam beryodium (dihancurkan) - 1 sdm. l;
- soda makanan - 1 sdt.
Semua komponen dicampur secara menyeluruh, menggunakan sikat gigi, campuran seperti pasta dioleskan pada gigi dan digosok selama 2 menit. Ini harus diterapkan seminggu sekali, dan setelah sebulan warna gigi akan menjadi lebih terang.
Bisakah saya menggunakan prostatitis?
Kesehatan pria rentan, jadi penting untuk tidak "kehilangan" gejala prostatitis pertama yang mengkhawatirkan - radang kelenjar prostat, yang, jika tidak diobati, masuk ke tahap kronis dan membutuhkan periode perawatan dan pemulihan yang lama. Tentu saja, ahli urologi harus mendiagnosis penyakit dengan meresepkan pengobatan yang memadai dan pemantauan tindak lanjut dari kondisi pasien.Disarankan untuk menggunakan madu bunga sebagai terapi pendukung tambahan, karena enzim yang termasuk dalam komposisinya berpartisipasi dalam pembaruan sel dan menghancurkan yang patologis, dari mana neoplasma ganas terbentuk (misalnya, tumor prostat). Di bawah ini adalah resep untuk pengobatan rumahan yang akan melengkapi rejimen pengobatan.
- Minuman berbasis jus peterseli dengan madu. Bahan-bahan dicampur dalam proporsi yang sama sampai campuran homogen diperoleh. Ambil 1-2 sdm. di pagi hari dan sebelum tidur.
- Bola labu dan madu. 200 g biji labu dihancurkan menggunakan blender (penggiling daging) dan dicampur dengan madu musim semi. Jumlah yang terakhir harus sedemikian sehingga pasta tebal diperoleh, dari mana bola-bola kecil (sekitar 1,5 cm) terbentuk, yang disimpan dalam lemari es. 30 menit sebelum sarapan, Anda perlu membubarkan satu dragee. Perawatan berlangsung 10 hari, istirahat adalah seminggu, dan ulangi lagi kursus sepuluh hari.
Aplikasi Memasak
Tidak ada yang meragukan manfaatnyalebah madu. Rasanya akrab bagi setiap orang, karena merupakan hidangan penutup paling kuno yang disajikan oleh alam. Ini banyak digunakan dalam memasak di seluruh dunia. Ini digunakan tidak hanya dalam kue-kue manis, tetapi juga dalam roti. Mereka diperkaya dengan palet rasa dari banyak minuman non-alkohol dan beralkohol; saus, bumbu perendam, dan glasir dibuat atas dasar itu.
Kontraindikasi dan bahaya
Dengan semua keunggulan produk, itu harus dimakan dengan benar:
- Jika disalahgunakan, dapat menyebabkan mulas, sakit perut. Untuk orang yang kelebihan berat badan, norma sehari-hari harus dibelah dua, karena glukosa dan sukrosa langsung berubah menjadi lemak. Pankreas menderita, dan ini adalah jalur langsung ke diabetes.
- Konsumsi produk manis yang tidak terkontrol berdampak buruk pada email gigi, menyebabkan kerusakan gigi.
- Alergen yang kuat, jadi dokter tidak merekomendasikan termasuk produk dalam diet bayi yang berusia di bawah 2 tahun.
- Untuk menghindari manifestasi alergi parah (hingga edema Quincke), jumlah yang masuk akal harus ditambahkan ke dalam makanan.
Tentu saja manfaat madu tidak bisa dipungkiri. Komposisinya yang kaya mampu membuat keajaiban, memberi orang kecantikan dan kesehatan. Pria juga tidak boleh lupa untuk memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari mereka, dan kemudian banyak penyakit "pria" akan memintas.