Jahe adalah salah satu solusi alami terbaik yang merangsang sistem pencernaan, mendukung sistem kekebalan tubuh, yang sering digunakan untuk menurunkan berat badan.
Jahe diuretik: benar atau fiksi?
Ada orang yang menggunakan diuretik, yang diresepkan oleh dokter karena satu dan lain alasan. Namun, ada makanan, minuman, jamu, yang juga dianggap sebagai diuretik alami yang membantu menghilangkan air dari tubuh. Tanaman jahe adalah salah satu diuretik alami.
Memang, jahe bertindak sebagai diuretik, membantu membersihkan tubuh dari racun berbahaya dengan membersihkan cairan yang berlebihan. Bumbu ini paling efektif untuk minuman.Penting! Jahe dianggap sebagai suplemen makanan yang aman, tetapi dosis besar membawa potensi reaksi yang merugikan.
Penggunaan budaya pedas ini sebagai teh - Cara yang bagus untuk merasakan efek diuretiknya pada diri Anda. Minuman ini mudah dibuat di rumah, hanya menyeduh jahe cincang selama sekitar 15 menit. Dengan mencampurkan jahe dengan jus wortel dan meminum campuran ini, Anda bisa mendapatkan manfaat ganda.
Minuman jahe mengatur gula darah dan mengontrol keinginan untuk makan, membantu penurunan berat badan. Akar tanaman dapat membantu mempercepat metabolisme dalam tubuh manusia, sehingga mempercepat proses berkeringat dan buang air kecil.
Penting! Akar jahe dapat mengurangi kemampuan untuk menggumpal, menyebabkan semua jenis perdarahan, jadi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
Akar jahe untuk pengobatan edema
Rempah-rempah yang berharga, berkat sifat-sifatnya yang bermanfaat, meningkatkan nada dan memperkuat kekebalan manusia. Akar tanaman mengandung sejumlah besar nutrisi, banyak asam amino dan minyak esensial, yang membantu memerangi pembengkakan yang berasal dari ginjal dan jantung. Teh jahe membantu mengatasi pembengkakan otot dan sendi yang sakit. - Direkomendasikan untuk atlet.
Resep yang berguna
Dari jahe, Anda dapat menyiapkan minuman lezat dan sehat yang meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Resep teh klasik mengasumsikan kehadiran bahan utama - akar jahe. Minuman sehat sangat cocok untuk teh pagi dan teh sore.
Teh jahe
125 menit
Nilai gizi per 100 g:
- Jika ada termos, lebih baik menyeduh teh di dalamnya. Cuci akar tanaman dengan air mengalir, jangan dikupas.
- Potong-potong, letakkan dalam wadah untuk diseduh.
- Rebus air, tuangkan ke dalam termos atau cangkir dan segera tutup.
- Biarkan diseduh selama 15-20 menit.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_lCTr8k2k1fghdRmvb0jXuMSs.jpg)
Untuk rasa, Anda bisa menambahkan irisan lemon dan / atau madu alami sebagai ganti gula.
Teh Jahe Bawang Putih
2 30 menit
Nilai gizi per 100 g:
- Cuci bumbu sehat, parut.
- Peras satu siung bawang putih melalui mesin cetak.
- Tuang bahan yang sudah disiapkan dengan air mendidih. Biarkan meresap selama 2 jam.
- Tambahkan madu sesuai keinginan.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_uGAhKCuZZCa441krNu6G.jpg)
Apakah anda tahu Selain teh, banyak minuman dengan tanaman jahe disiapkan di seluruh dunia: kopi, bir, anggur, bir, anggur, vodka, minuman beralkohol, minuman dan balsem.
Limun jahe
1 25 menit
Nilai gizi per 100 g:
- Cuci akarnya, parut, jangan dikupas.
- Cuci beberapa tangkai mint. Itu bisa sedikit ditumbuk dalam mortar.
- Campur semuanya, tuangkan air mendidih, tutup untuk memaksa.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_Bdm4aw2VqO.jpg)
Minumlah minuman dalam bentuk yang dingin. Anda bisa menambahkan lemon. Gula tidak ditambahkan.
Kontraindikasi untuk penggunaan jahe
Herbalists dan dokter merekomendasikan pengaturan penggunaan rempah-rempah sehat. Terlepas dari kenyataan bahwa itu membawa manfaat kesehatan yang luar biasa, jahe dosis tinggi dapat membahayakan tubuh. Saat dikonsumsi dalam jumlah besar, jahe dapat menyebabkan mulas, mual, sakit perut, kembung dan mual.
- Orang dengan perhatian besar harus menggunakan jahe:
- di hadapan penyakit serius pada saluran pencernaan;
- sering berdarah;
- selama kehamilan;
- saat mengambil pengencer darah.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_6NXeAO6ahuw0nexS.jpg)
Rempah-rempah dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan yang dimaksudkan untuk mengobati jantung, serta antihistamin. Hanya dengan seizin dokter, jahe dapat digunakan saat menjalani perawatan melawan kanker.
Apakah anda tahu Di Yunani kuno, tanaman jahe digunakan untuk meningkatkan pencernaan setelah makan berlebihan. Di Mongolia dan Taiwan, akarnya digunakan untuk memperpanjang usia muda, dan di Cina, untuk meningkatkan daya ingat.
Orang-orang di seluruh dunia suka minum teh dengan akar tanaman yang sehat, karena memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, memperbaiki suasana hati, menormalkan sirkulasi otak, mendorong penurunan berat badan, dan mendukung kekebalan tubuh. Hal utama adalah tidak berlebihan dan melakukan segalanya dalam jumlah sedang dan sesuai indikasi.