Akar jahe adalah obat universal untuk banyak masalah kesehatan. Tanaman ini juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan - misalnya, kelezatan seperti jahe dalam gula. Ini tidak dikonsumsi sesering teh jahe, tetapi juga dapat membantu menyelesaikan masalah dengan kelebihan berat badan. Artikel ini membahas cara melakukan ini dengan benar.

Kandungan kalori dan komposisi vitamin

Tergantung pada jumlah gula dalam manisan jahe, kandungan kalorinya dapat bervariasi. Dengan kadar gula yang kecil, piringan tersebut mengandung dari 80 kkal per 100 g, dan dengan gula yang lebih "serius", jumlah kilokalori dapat mencapai 300.

Penting! Efek tanaman ini pada manusia adalah untuk "menghangatkan" tubuh dengan mempercepat proses metabolisme, yang meningkatkan nada dan meningkatkan konsumsi kalori.

Dan meskipun ini lebih dari kandungan kalori dari jahe biasa, tetapi sifat menguntungkan dari produk ini masih memungkinkan Anda untuk menggunakannya saat menurunkan berat badan.

Sifat penyembuhan jahe telah menemukan penggunaannya tidak hanya dalam nutrisi makanan - akar ini digunakan dalam spa dalam formulasi bungkus terapi ketika membakar lemak.Jahe mengandung mineral seperti itu: kalium, kalsium, magnesium, dan fosfor. Dari vitamin dalam jumlah yang signifikan, ada unsur-unsur golongan A dan B, serta vitamin C.

Meskipun terdapat gula dalam produk tersebut, komposisi vitamin akar jahe dan unsur-unsurnya dimanifestasikan dengan baik dalam kombinasi dengan sukrosa.

Jahe manisan dapat dibeli di pasar atau di toko, atau Anda bisa memasak sendiri kelezatan ini.

Properti yang berguna dan berbahaya

• Jahe dalam gula tidak kalah bermanfaat dari akar biasa, dan dapat membawa manfaat seperti itu:
• meningkatkan dan mempercepat metabolisme, yang berkontribusi pada penurunan berat badan;
• mencegah pembentukan lemak subkutan;
• merapikan saluran pencernaan;
• menurunkan kolesterol darah;
• baik untuk pencegahan kanker.

Apakah anda tahu Yang ini akar disebutkan dalam drama William Shakespeare "Twelfth Night," yang mengatakan kalimat berikut: "Jahe harus terbakar di mulut."

Dengan semua sifatnya yang bermanfaat, produk ini, baik manisan, kering atau kering, dapat membahayakan tubuh.

• Mempertimbangkan fakta bahwa jahe yang disiapkan dengan cara ini mengandung sejumlah besar gula, penggunaan yang tidak hati-hati dari kelezatan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan lokal seperti ini:
• mulas;
• mual
• sakit perut dan usus;
• reaksi alergi pada kulit.

Apakah Jahe Membantu Melangsingkan Gula

Seperti disebutkan di atas, produk mempercepat metabolisme, sehingga membantu meningkatkan nada tubuh dan memungkinkan Anda menurunkan berat badan. Asupan harian yang direkomendasikan oleh ahli gizi tidak lebih dari 20 g.

Dengan stabilnya penggunaan manisan buah ini, hasilnya, meskipun akan muncul perlahan, tidak akan lama lagi. Dan itu akan menjadi metode "ramah lingkungan" dalam menurunkan berat badan, yang pantas mendapatkan banyak ulasan positif.Dengan metode ini, diet yang menguras tubuh dan jiwa tidak digunakan. Manisan jahe untuk teh akan menggantikan cokelat dan kue-kue berbahaya, tidak hanya dalam rasa, tetapi juga dalam komposisi yang sehat.

Cara memasak

Hidangan ini sangat mudah disiapkan: Anda membutuhkan 100 g jahe, 100 g gula, dan sekitar 0,5 liter air.

Penting! Irisan kering yang diperoleh harus disimpan dalam toples tertutup untuk mencegah melelehnya gula.

Petunjuk memasak langkah demi langkah:

1. Kupas akarnya dan potong setebal beberapa milimeter.
2. Tuangi mereka dengan 1 gelas air dan masak selama 30 menit dengan api kecil.
3. Kuras airnya (Anda bisa meminumnya seperti teh), tambahkan gula dan tambahkan segelas air lagi.
4. Rebus dalam sirup sampai irisan menjadi transparan.
5. Buang massa jadi pada saringan atau saringan.
6. Gulung potongan kering dalam gula icing atau gula pasir dan keringkan di atas perkamen.

Kontraindikasi

Ada penyakit di mana penggunaan jahe dalam gula tidak akan menyebabkan penurunan berat badan, tetapi cukup mampu memperburuk kesehatan.

• Kontraindikasi untuk penggunaan manisan jahe adalah sebagai berikut:
• diabetes mellitus;
• penyakit batu empedu;
• penyakit saluran kemih
• gagal ginjal;
• bisul di berbagai bagian saluran pencernaan;
• reaksi alergi terhadap akar dan produk darinya;
• kehamilan dan menyusui.

Jadi, jahe dalam gula adalah alat yang sangat baik bagi mereka yang mencari diet "tenang" tanpa efek stres pada tubuh. Produk ini merupakan pengganti gula, cokelat, permen, kue kering.

Apakah anda tahu Pada Abad Pertengahan di Eropa, jahe adalah komoditas yang sangat mahal. Misalnya, di Inggris, 1 pon (sekitar 450 g) dari akar ini harganya sama dengan domba muda.

Pada saat yang sama, tidak akan ada kelaparan "rasa", karena rasa hidangan ini mandiri, manis dan diterima dengan baik bahkan oleh gigi manis paling lazim yang ingin menurunkan berat badan.