Jahe banyak digunakan dalam memasak sebagai bumbu yang membakar, tetapi pada saat yang sama itu adalah produk unik yang sangat berguna bagi tubuh wanita. Tanaman akar ini secara menguntungkan dapat mempengaruhi kesehatan jenis kelamin yang adil, oleh karena itu disarankan untuk menggunakannya untuk menghilangkan rasa sakit selama hari-hari kritis.
Lebih lanjut tentang sifat menguntungkan dan kemungkinan kontraindikasi jahe untuk wanita, serta resep terbaik untuk rimpang untuk digunakan selama periode yang menyakitkan - nanti dalam artikel.
Khasiat jahe bermanfaat bagi wanita
Dengan tidak adanya kontraindikasi, jahe berguna untuk siapa saja, tetapi bagi wanita itu adalah temuan nyata, karena memiliki efek positif dan komprehensif pada tubuh wanita. Efek ini disebabkan oleh komposisi kimiawi akar yang kaya, termasuk semua vitamin dan mineral yang diperlukan yang dibutuhkan untuk fungsi normal tubuh wanita.
Apakah anda tahu Jahe yang pertama kali tumbuh adalah penduduk India pada abad III-IV SM. e. - mereka percaya bahwa akar ini mengusir roh jahat.
- Properti bermanfaat utama dari sayuran akar untuk wanita tercantum di bawah ini:
- membantu dalam pengobatan infertilitas, mempercepat pematangan sel telur dan menstabilkan ovulasi;
- menghilangkan penyimpangan menstruasi dengan menormalkan latar belakang hormonal;
- memiliki efek anti-inflamasi pada sistem genitourinari karena efek diuretik ringan;
- meningkatkan hasrat seksual, bertindak sebagai afrodisiak alami;
- merangsang metabolisme, membantu menurunkan berat badan;
- meningkatkan fungsi semua organ sistem pencernaan;
- menghilangkan zat berbahaya dan limbah dari tubuh;
- meningkatkan kekebalan tubuh, memperkaya tubuh dengan vitamin;
- memperkuat otot jantung dan meningkatkan sirkulasi darah;
- Ini memiliki efek pencahar ringan, membantu menghilangkan sembelit selama diet;
- membantu dalam pengobatan pilek, menekan aktivitas vital bakteri dan virus berbahaya;
- mengurangi toksikosis pada awal kehamilan;
- meningkatkan suasana hati, membantu memerangi depresi dan stres;
- Ini memiliki efek meremajakan, memperbaiki kondisi kulit dan kulit;
- memperkuat rambut dan merangsang pertumbuhan mereka, menghilangkan ketombe dan memberikan rambut halus.
Bisakah saya menggunakan jahe untuk menstruasi
Bagi wanita yang haidnya disertai dengan sensasi yang menyakitkan, jahe dapat menjadi analog alami dari pengobatan nyeri. Penyebab nyeri selama menstruasi dapat berupa proses inflamasi atau perubahan terkait usia pada organ panggul, serta kurangnya vitamin atau adanya penyakit ginekologis.
Penting! Untuk persiapan teh jahe, disarankan untuk menggunakan akar segar, tetapi jika perlu, dapat diganti dengan bubuk, mengurangi dosis produk yang ditunjukkan dalam resep sebanyak 2 kali.
- Dengan penggunaan rutin, teh jahe membantu meningkatkan kesejahteraan wanita selama hari-hari kritis:
- mengurangi kejang otot dan menghilangkan rasa sakit;
- merangsang sirkulasi darah di organ panggul;
- menghilangkan proses inflamasi;
- menormalkan rasio hormon dalam tubuh.
Dimungkinkan dan perlu untuk menggunakan minuman jahe dan campuran selama menstruasi, tetapi penting untuk mengamati ukurannya dan tidak melebihi dosis yang ditentukan dari minuman ini.
Resep Menstruasi Menyakitkan
Menstruasi yang menyakitkan dapat secara negatif memengaruhi kesejahteraan dan suasana hati seorang wanita, menyebabkan perasaan tidak nyaman selama hari-hari kritis. Anda dapat menghilangkan rasa sakit akibat menstruasi dengan bantuan teh jahe yang enak dan sehat, yang akan menyegarkan tubuh dan memperkaya dengan unsur-unsur bermanfaat yang diperlukan. Beberapa resep yang paling efektif dan sederhana dengan jahe untuk menghilangkan kram menyakitkan selama menstruasi tercantum kemudian dalam artikel ini.
Teh jahe
4 gelas 250 ml setiap 10 menit / 3 jam
Nilai gizi per 100 g:
- Kupas rimpang dan parut. Bilas daun mint di bawah air mengalir.
- Rebus air. Lipat akar yang dihancurkan dan mint dalam termos, tuangkan air mendidih.
- Tutup wadah dengan penutup, biarkan kaldu menyeduh selama 3 jam. Sebelum minum, disarankan untuk menambahkan madu ke dalam cangkir.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_Xo2fF86S85F3Eo.jpg)
Akar Jahe dan Kayu Manis
Teh jahe dengan kayu manis selama menstruasi dianjurkan untuk minum 1-2 gelas sehari. Ini membantu menghilangkan kejang yang menyakitkan dan memiliki efek menguntungkan pada normalisasi kadar hormon.
2 gelas 250 ml 15 menit
Nilai gizi per 100 g:
- Kupas tanaman umbi, parut di parutan halus.
- Rebus air dalam panci, tambahkan jahe cincang dan kayu manis. Didihkan campuran, lalu segera angkat panci dari api.
- Biarkan minuman dingin pada suhu kamar. Sebelum digunakan, tambahkan jus dan madu yang diperas dari lemon.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_3J0hmiG6ir.jpg)
Apakah anda tahu Di Kievan Rus, jahe sering ditambahkan ke kue, dan kata Rusia "gingerbread" berasal dari kata "pedas", yang berarti rasa terbakar dari permen yang dimasak dengan penambahan sayuran akar.
Alkohol tingtur
1 vial per 100 ml 10 menit / 2 minggu
Nilai gizi per 100 g:
- Kupas rimpang, potong kecil-kecil.
- Tempatkan tanaman akar dalam botol kaca bersih, tambahkan vodka ke dalamnya.
- Tutupi wadah. Masukkan campuran di tempat gelap selama 14 hari.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_xudY1y3bZ2eSgdv.jpg)
Bubuk jahe
2 gelas, 200 ml setiap 15 menit
Nilai gizi per 100 g:
- Rebus air. Tuang bubuk akar ke dalam teko.
- Tuangkan air mendidih di atas jahe dan aduk. Tutupi wadah, biarkan minuman diseduh selama 10 menit.
- Tuang teh ke dalam cangkir, tambahkan madu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_8EDubu7xxFz8E.jpg)
Penting! Agar madu dapat mempertahankan khasiatnya yang bermanfaat, Anda dapat menambahkannya ke teh jahe hanya setelah minuman mendingin hingga suhu +37 ... + 39 ° С.
Kontraindikasi untuk penggunaan jahe
Sebelum Anda menggunakan minuman dan tincture di atas, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi, karena dalam beberapa kasus tanaman akar ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.
- Jelas tidak layak mengambil dana dengan jahe dalam kasus-kasus seperti ini:
- penyakit pada sistem pencernaan, disertai dengan peradangan pada selaput lendir lambung atau usus (borok, radang usus besar, gastritis, kolesistitis) - produk ini merupakan iritan kuat dan dapat menyebabkan rasa sakit;
- penyakit pada sistem kardiovaskular (serangan jantung, aritmia jantung, hipertensi, gangguan koagulasi) - tanaman akar meningkatkan tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah, sehingga dapat memperburuk perjalanan penyakit;
- penyakit batu empedu - suatu produk dapat memprovokasi penyumbatan saluran empedu sebagai akibat dari pergerakan batu di sepanjang mereka;
- pelanggaran pada hati - jahe meningkatkan beban pada organ ini, memperburuk perjalanan penyakit;
- peningkatan suhu tubuh - tanaman umbi-umbian memiliki efek pemanasan yang kuat, oleh karena itu, dapat memicu eksaserbasi demam;
- diabetes mellitus - produk mempengaruhi kadar gula darah, oleh karena itu, kontraindikasi untuk penderita diabetes yang menggunakan insulin;
- paruh kedua kehamilan pada wanita - jahe meningkatkan aliran darah ke organ panggul, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur;
- laktasi - akar yang terbakar memberi ASI rasa dan bau yang tidak menyenangkan;
- intoleransi individu terhadap produk, dimanifestasikan dalam bentuk reaksi alergi atau gangguan pencernaan.
Penting! Jahe dapat meningkatkan atau mengurangi efek obat tertentu, jadi jika Anda mengonsumsi obat apa pun sebelum menggunakan akar ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Dimungkinkan untuk meringankan kondisi seorang wanita selama menstruasi yang menyakitkan tidak hanya dengan bantuan obat-obatan farmasi, tetapi juga dengan cara yang lebih alami, menggunakan akar jahe segar. Mengikuti resep selangkah demi selangkah yang tercantum dalam artikel ini, adalah mungkin untuk mempersiapkan obat dengan benar untuk tanaman akar ini, dan mengikuti rekomendasi yang dijelaskan tentang penggunaan produk akan memungkinkan tubuh untuk membawa manfaat maksimal dan mengurangi kejang rasa sakit selama menstruasi.