Oatmeal adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik yang diperlukan untuk perkembangan anak yang tepat. Hidangan dari itu dapat disiapkan dengan cara yang berbeda - tergantung pada preferensi bayi. Artikel ini dikhususkan untuk pertanyaan tentang berapa lama bubur oatmeal untuk bayi.
Dari umur berapa oatmeal dapat diberikan untuk makanan pendamping?
Jika setelah 6 bulan kehidupan bayi, ibu memperhatikan bahwa anak mulai duduk dengan stabil dan keterampilan mengunyahnya membaik, itu berarti saatnya untuk memperkenalkan makanan pendamping dari makanan padat seperti oatmeal. Bayi yang sudah dewasa dapat memindahkan makanan di mulut dan menelan tanpa masalah saat makan.
Apakah anda tahu Dokter sering merekomendasikan makan oatmeal kepada orang yang rentan terhadap perubahan suasana hati, limpa, dan depresi. Hal ini disebabkan oleh adanya vitamin B dalam produk, dengan penggunaan rutin yang bertindak sebagai obat penenang.
Tanda-tanda ini termasuk kemampuan untuk: mengangkat tangan sambil berbaring di atas perut, memutar kepala ke kiri atau kanan, duduk dengan sedikit dukungan dari lengan orang tua, kursi, atau bantal.
Jika bayi tidak mau mengambil makanan di mulutnya atau terus-menerus berpaling dari sendok, ini menunjukkan bahwa sementara dia tidak siap untuk menyusui.. Pada usia ini, bayi berkembang dengan cepat, jadi coba lagi dalam beberapa hari.
Apa yang bermanfaat bagi kesehatan anak
Biasanya makanan padat pertama yang diterima anak-anak di bawah satu tahun adalah serpihan nasi, yang dicerna dengan baik dalam perut kecil. Oatmeal mengikuti nasi. Bubur sereal ringan dengan rasa ringan, alami, dan manis ini cocok dengan cepat dalam makanan bayi., dan biasanya tidak disertai dengan efek samping yang tidak menyenangkan. Seiring dengan menghilangkan sembelit, oatmeal mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, C, B1 dan B2, niasin, folat, kalium, magnesium, kalsium, zat besi dan banyak lagi lainnya.
Dianjurkan bagi bayi untuk mulai mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi sekitar usia 6 bulan ketika cadangan internal mineral ini mulai menipis.. Zat besi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan organisme kecil yang sehat. Oatmeal mengandung 2,11 mg zat besi per cangkir, yang mencakup kebutuhan harian untuk 11 mg zat untuk anak-anak dari 7 hingga 12 bulan.
Di oatmeal ada:
- besimembantu tubuh bayi untuk melawan bakteri dan virus;
- kalsiumterlibat dalam pembangunan jaringan tulang;
- magnesium, kekurangannya dapat menyebabkan masalah tidur, hiperaktif, inkontinensia urin dan perkembangan karies;
- seleniumbertanggung jawab atas berfungsinya sistem kekebalan tubuh;
- fosforpenting untuk fungsi penuh sistem saraf dan kondisi tulang;
- vitamin B1mempengaruhi fungsi otot dan sistem saraf;
- vitamin b6menyediakan kondisi otot, jantung, dan sistem saraf yang benar.
Bagaimana memilih sereal untuk sereal saat membeli
Saat ini, banyak varietas gandum olahan yang dijual: hercules, serpihan serpih, ekstra. Serpihan Hercules paling tidak dikukus, sehingga harus dimasak untuk waktu yang lama. Mereka mempertahankan jumlah nutrisi terbesar.
Jenis oatmeal yang tersisa juga kaya akan vitamin dan mineral, dan berbeda satu sama lain hanya dalam tingkat pemisahan menjadi fraksi.. Ibu harus ingat: semakin sedikit waktu yang dibutuhkan untuk menyiapkan produk, semakin tinggi indeks glikemiknya (indikator gula darah).
Penting! Tidak diinginkan untuk membeli campuran kering instan dengan susu modifikasi. Ini adalah makanan yang sudah diproses dan ditambah secara artifisial, yang berarti pilihan terburuk untuk memberi makan bayi.
Cara memasak bubur untuk anak kecil
Oatmeal untuk bayi disiapkan dengan cara yang sama seperti untuk orang dewasa, kecuali bahwa itu ditambahkan ke ASI atau campuran cair yang biasa untuk bayi untuk menyusui. Ini membantu anak-anak yang baru mulai mengambil makanan padat, menganggapnya sebagai sesuatu yang akrab.
Sereal sereal, seperti oatmeal, adalah cara ideal untuk mengubah bayi menjadi makanan padat.. Dalam hal ini, ibu dapat melacak reaksi atau alergi apa pun terhadap produk.
Banyak ibu muda yakin bahwa sereal di atas air tidak akan bermanfaat bagi anak. Tetapi ini tidak selalu benar. Pertama-tama, jika bayi disusui, maka ia sama sekali tidak membutuhkan sapi, kambing, atau susu lainnya.
Resep untuk yang terkecil
Oatmeal untuk bayi dimasak, serta bubur sereal, tetapi memiliki aditif khusus. Dalam panci, campur setengah cangkir tepung gandum (tepung) dengan 1 ½ cangkir air dingin. Didihkan, lalu tutup dan rebus dengan api kecil selama 3-5 menit, aduk sesekali. Ketika semua air diserap, wadah dikeluarkan dari api.
Dalam piring yang agak dingin, tambahkan 3 hingga 5 sdm. sendok makan air susu ibu atau campuran susu olahan. Aroma yang akrab akan membantu bayi mengambil makanan baru.
Apakah anda tahu Serpihan gandum dapat digunakan tidak hanya sebagai makanan untuk seluruh keluarga, tetapi juga sebagai penyerap bau tidak enak di lemari es. Untuk melakukan ini, cukup memasang wadah terbuka kecil dengan oatmeal kering di dalam bilik.
Memasak Serpihan Utuh
Oatmeal utuh terbuat dari biji-bijian yang dikukus dan ditekan. Untuk persiapannya, dibutuhkan 30 hingga 40 menit, tidak seperti sereal instan, yang terdiri dari fraksi kecil. Biasanya, mereka dimasak dengan api kecil, aduk sesekali agar hidangan tidak hangus.
Jika ibu menganggap perlu untuk meningkatkan rasa bubur, dia dapat menambahkannya: buah tumbuk, gula, garam atau minyak. Sebagai cairan untuk memasak, Anda bisa menggunakan susu, air, atau campuran keduanya dalam berbagai proporsi.
Di atas air
Versi makanan bayi yang lebih ringan dan sehat adalah oatmeal, direbus dalam air. Penyiapannya identik dengan bubur oatmeal, tetapi alih-alih tepung, serpihan hercules digunakan. Satu setengah ukuran cairan diambil untuk setiap cangkir produk, dicampur, dan direbus selama sekitar setengah jam. Kesiapan hidangan ditunjukkan oleh kelembutan butir yang rata. Setelah itu tambahkan 20-30 g mentega, sedikit gula dan sebutir garam.
Jika oatmeal terlalu tebal, dan anak memiliki masalah dalam memindahkan makanan di mulut atau menelan, Anda bisa mengocoknya dalam blender dan mendapatkan smoothie.. Untuk membuat hidangan lebih enak, Anda bisa menambahkan sedikit apel atau haluskan pisang ke dalamnya.
Dalam susu
Serpihan susu dimasak selama 30-40 menit, dididihkan dengan api kecil. Dalam bubur yang dikeluarkan dari kompor, Anda dapat menambahkan buah-buahan yang dihaluskan, seperti apel atau pisang. Penting untuk mempertimbangkan kemungkinan terjadinya reaksi alergi, oleh karena itu, untuk pertama kalinya, suplemen buah harus minimal, tidak lebih dari 10 g per sajian.
Anda sebaiknya tidak menambahkan buah segar pada saat oatmeal susu masih direbus. Ini dapat menyebabkan ASI menggumpal. Selain itu, setelah perlakuan panas, buah akan kehilangan mineral dan vitamin yang bermanfaat.
Bubur untuk bayi harus memiliki konsistensi agak cair dan menjadi hangat.
Oat broth
Rebusan oat digunakan untuk memberi makan bayi yang ditinggalkan tanpa menyusui. Mereka menggantikan salah satu teknik campuran nutrisi buatan.
Di forum Anda dapat membaca bahwa beberapa ibu memberi makan bayi dengan kaldu gandum mulai dari 2 bulan, tetapi dokter anak tidak merekomendasikan sereal untuk anak di bawah 6 bulan.. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sangat sulit bagi anak yang sangat kecil untuk memproses makanan seperti itu, dan selalu ada risiko alergi terhadap gandum.
Dalam prakteknya, ditemukan bahwa pada remah kaldu gandum biasanya cepat pulih. Makan makanan ini bisa membantu bayi yang kekurangan berat badan.. Dimungkinkan untuk memasukkan produk ke dalam makanan bayi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter anak.
Mempersiapkan rebusan itu sederhana, untuk 1 sdm ini. sesendok hercules dicampur dengan segelas air matang, didihkan dan direbus selama setengah jam. Campuran yang didinginkan disaring melalui saringan halus. Hidangan sudah siap, Anda bisa menambahkan sedikit gula atau mentega ke dalamnya jika mau.
Fitur Pengumpanan
Meskipun alergi terhadap oatmeal jarang terjadi, itu tidak sepenuhnya dikecualikan. Setiap kali makanan pendamping baru dimasukkan ke dalam makanan anak-anak, ibu harus menindaklanjuti reaksi yang mungkin muncul dalam beberapa menit atau beberapa jam setelah makan. Dalam kasus manifestasi kecil, seperti urtikaria, ada baiknya memanggil dokter anak untuk bayi. Manifestasi yang lebih serius memerlukan panggilan darurat segera.
Penting! Dengan memasukkan oatmeal dalam diet anak Anda, Anda dapat mendeteksi intoleransi gluten atau bahkan penyakit celiac, yang merupakan penyakit autoimun yang memengaruhi usus. Gejala dari masalah ini mungkin menyerupai gejala alergi, termasuk kembung, muntah, dan diare.
Gejala alergi dapat meliputi:
- kemerahan tiba-tiba pada kulit;
- ruam
- urtikaria;
- pembengkakan pada wajah, lidah dan bibir;
- kesulitan bernafas
- mengi tiba-tiba;
- muntah
- diare
- kehilangan kesadaran.
Oatmeal berkhasiat dan kaya akan elemen dan vitamin, yang sangat berguna untuk pertumbuhan tubuh anak-anak. Tetapi karena dokter anak masih belum mencapai konsensus tentang berapa lama bayi dapat menggunakan sereal ini, lebih baik bagi ibu muda untuk tidak bereksperimen. Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak yang telah mengamati seorang anak sejak lahir, dan baru kemudian secara bertahap memperkenalkan oatmeal.