Teh berdasarkan olahan herbal selalu sangat populer, baik ketika digunakan sebagai pencegahan dan ketika digunakan untuk tujuan pengobatan. Namun, untuk mencapai manfaat maksimal dari minuman, Anda harus memilih hanya bahan yang paling kaya vitamin, seperti jahe dan buckthorn laut. Apa khasiat obat yang dimiliki tanaman ini dan cara menyiapkan teh dengan benar - lebih lanjut tentang ini nanti.

Komposisi vitamin teh dengan jahe dan buckthorn laut

Komposisi vitamin-mineral teh jahe-buckthorn laut disebabkan oleh komponen penyusun masing-masing tanaman, oleh karena itu tidak mengherankan itu termasuk komponen-komponen berikut:

• vitamin C dalam jumlah besar (hadir dalam akar jahe dan dalam dosis signifikan ditemukan dalam buah buckthorn laut);
• vitamin a (juga ditemukan di kedua pabrik dan bertanggung jawab untuk meningkatkan penglihatan, memperkuat sistem kerangka, paku);
• vitamin e (hadir dalam buckthorn laut dan merupakan antioksidan kuat);
• vitamin P (bagian integral dari buckthorn laut, karena itu dimungkinkan untuk mempertahankan keadaan normal dan fungsi sistem kardiovaskular dan organ individu);
• Vitamin B (khususnya, B1 - B3, B6, B9, yang dengan baik mengurangi kolesterol darah, meningkatkan penglihatan dan menormalkan kapasitas kerja sistem saraf tubuh manusia).

Selain itu, minuman yang disiapkan akan mengandung asam lemak omega-3, omega-6 dan omega-9 (mengambil bagian aktif dalam proses pemulihan organ apa pun), serta elemen mikro dan makro yang diwakili oleh kalsium, natrium, besi, fosfor, seng kalium, natrium.

Apakah anda tahu Buah buckthorn laut memang dianggap "suci" karena mengandung hingga 190 nutrisi berbeda. Hanya ada 10 kali lebih banyak vitamin C daripada di lemon.

Properti yang berguna dan berbahaya

Kandungan vitamin dan mineral yang kaya dari buckthorn laut dan teh jahe telah menghasilkan serangkaian kualitas bermanfaat yang signifikan, terutama dinyatakan dalam karakteristik minuman berikut:

• Kandungan vitamin dan mineral yang kaya dari buckthorn laut dan teh jahe telah menghasilkan serangkaian kualitas bermanfaat yang signifikan, terutama dinyatakan dalam karakteristik minuman berikut:
• aktivitas anti-inflamasi;
• meningkatkan sifat regeneratif tubuh (dan bahkan dengan kerusakan pada organ internal: misalnya, keracunan hati);
• pencegahan aterosklerosis, khususnya dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah;
• meningkatkan pertahanan tubuh, yang sangat penting selama periode eksaserbasi musiman pilek dan penyakit virus;
• penipisan darah dan pencegahan trombosis (kemungkinan stroke dan serangan jantung berkurang);
• pemulihan fungsi normal sistem pernapasan, termasuk dengan pengangkatan dahak secara intensif selama batuk;
• meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.

Properti terakhir dari minuman jahe-buckthorn sangat berguna untuk masalah kelebihan berat badan, sehingga sering dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan.

Adapun kemungkinan bahaya dari minuman yang dijelaskan, itu hanya terjadi jika seseorang memiliki reaksi alergi dan kontraindikasi lainnya, yang utamanya adalah penyakit serius atau patologi saluran pencernaan. Anda juga perlu khawatir tentang penggunaan teh yang tidak teratur, karena penggunaan jahe dan buckthorn yang tidak terkontrol dapat menyebabkan gangguan dalam metabolisme garam dan masalah dengan lambung atau saluran kemih (karena "agresivitas" tertentu dari akar jahe pahit).

Cara menyeduh teh jahe-buckthorn laut

Ada banyak resep untuk membuat minuman sehat, karena setiap ibu rumah tangga mencoba menemukan pilihan yang paling enak dan paling cocok untuk mengukus. Selama bertahun-tahun menggunakan buckthorn laut dan jahe, banyak dari mereka telah berkumpul, tetapi metode tradisional dan kombinasi tanaman ini dengan daun harum mint atau lemon balm tetap yang paling populer. Terkadang teh disiapkan dengan tambahan buah pir, dan jika Anda percaya ulasannya, maka metode ini layak mendapat perhatian khusus.

Klasik

Untuk menyiapkan minuman jahe tradisional dengan buckthorn laut, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• 1 sdm. sendok beri buckthorn laut;
• 1 sendok teh teh hitam daun besar;
• bagian dari jahe, panjang 1-2 cm;
• madu atau gula tebu (secukupnya);
• 250-300 ml air.

Video: teh jahe-buckthorn laut

Untuk menyiapkan agen tonik dan penyegar, Anda perlu mengukus jumlah teh yang ditunjukkan dengan cara biasa, dan segera setelah diresapi dengan baik, tambahkan parutan akar jahe, parutan beri laut-buckthorn dan madu (gula tebu) parut di atasnya. Minuman teh seperti itu akan sangat lezat, belum lagi sifatnya yang hangat, tonik dan mengencangkan.

Penting! Jumlah teh yang ditunjukkan sudah mencukupi untuk sekali pakai, tetapi jangan membeli minuman dalam jumlah besar, karena yang terbaik adalah menggunakannya segar.

Dengan mint

Teh jahe-buckthorn laut dengan penambahan mint adalah salah satu pilihan yang paling umum untuk membuat minuman, jadi tidak mengherankan bahwa resep berikut ini sangat populer di kalangan penikmat infus herbal.

Dalam hal ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• 1 sdm. sendok buah buckthorn laut;
• 1 jeruk nipis;
• 2 batang mint;
• sepotong akar jahe segar;
• 1 sendok teh jenis apa pun;
• 2 es batu.

Seperti versi tradisional membuat minuman, pertama-tama Anda perlu membuat teh, kemudian tambahkan vitamin berry laut buckthorn yang lunak, akar jahe parut, dan jeruk nipis yang dipotong-potong dalam blender, yang membuat sedikit lebih banyak mint dilemparkan. Setelah mencampur dan menyaring semua komponen dengan seksama, es ditambahkan ke dalamnya dan minuman disajikan.

Dengan melissa

Melissa dengan sempurna meningkatkan rasa teh buckthorn-jahe laut, dan daun tanaman segar dan kering dapat digunakan untuk membuatnya.

Apakah anda tahu Jahe adalah antidepresan yang sangat baik untuk tindakan ringan, yang mampu menormalkan keadaan emosional dan berhasil melawan kondisi depresi. Dimungkinkan untuk menyeimbangkan proses eksitasi dan penghambatan menggunakan asparagine yang ada di pabrik.

Untuk satu teko pembuatan bir standar, Anda perlu:

• 5-15 g daun lemon balm yang dihancurkan;
• 100 g pure buah buckthorn laut;
• 1 akar jahe kecil.

Setelah menyiapkan semua komponen dengan benar, mereka perlu dilipat menjadi teko dan dituangkan dengan air mendidih yang bersih, sehingga setelah 10-12 menit Anda bisa merasakan minuman yang lezat dan aromatik, yang tentunya akan memiliki semua karakteristik yang berguna dari komponen penyusunnya.

Dengan pir

Penggunaan buah-buahan untuk persiapan teh aromatik adalah praktik yang sudah berlangsung lama, oleh karena itu logis bahwa jahe dan buckthorn cocok dengan buah pir yang lembut dan aromatik.

Pembuatan minuman seperti itu dimungkinkan dengan komponen-komponen berikut:

• 100 g buah buckthorn kupas laut;
• 1 sdm. sendok makan teh hitam;
• 50 g gula;
• 1 buah pir;
• sepotong akar jahe, panjang 1-2 cm.

Pertama-tama, Anda perlu menyeduh teh hitam dan biarkan selama infus selama 5-10 menit. Selama waktu ini, giling buah buckthorn laut, jahe jahe pada parutan halus dan potong pir menjadi kubus kecil, tanpa dikupas. Tambahkan komponen yang tersisa ke teh yang diseduh dan sedikit dingin, aduk semuanya dengan baik, setelah itu Anda hanya perlu menikmati minuman aromatik.

Penting! Jangan membuang akar jahe ke dalam air mendidih. Pada suhu tinggi, ia kehilangan sebagian besar manfaatnya.

Kontraindikasi

Terlepas dari semua sifat positif dari minuman jahe-buckthorn, seseorang tidak boleh mengecualikan konsekuensi negatif yang mungkin dari konsumsi.

• Ini terutama menyangkut orang-orang dengan:
• suhu tubuh yang tinggi (di atas + 38 ° C) pada saat konsumsi teh, karena efek pemanasan dari jahe dapat lebih meningkatkan demam;
• tukak lambung dalam bentuk akut atau kronis, dengan berbagai manifestasinya (kandungan besar asam organik dalam komposisi beri laut buckthorn hanya meningkatkan produksi jus lambung, dan jahe ditandai dengan kekakuan tinggi);
• urolitiasis atau penyakit kronis kandung empedu (sedikit peningkatan keasaman pada gangguan tersebut merupakan kontraindikasi);
• kecenderungan berbagai perdarahan (termasuk hemoroid);
• pelanggaran metabolisme garam dalam tubuh.

Selain itu, Anda tidak boleh terbawa oleh minuman seperti itu dan dengan kecenderungan reaksi alergi, pengembangan skoliosis atau osteochondrosis, dan dengan bentuk penyakit lanjut, lebih baik tidak menggunakan tanaman dan produk yang dijelaskan berdasarkan pada itu. Juga penting untuk berhati-hati bagi wanita selama kehamilan dan menyusui.

Kalau tidak, dengan penggunaan teh jahe-buckthorn yang tepat, teh tidak akan dapat membahayakan tubuh, hanya membawa manfaat bagi kesehatan Anda. Oleh karena itu, menghilangkan semua kemungkinan kontraindikasi dan dengan jelas mengikuti rekomendasi dari resep yang dipilih, Anda dapat dengan aman menikmati minuman yang lezat dan aromatik.